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गृह सहेली
टैंग मेन
GS
सामग्री :
पोक चोप 100 ग्राम, 100 ग्राम चाइनीज कैबेज, 100 ग्राम ब्रोकली, 30 ग्राम लहसुन चॉप, 300 ग्राम उबले नूडल्स, अरामेट पावडर 1 चम्मच, 2 चम्मच लाइट सोया सॉस, आधा चम्मच सीसम तेल, 20 ग्राम तेल, 1 एलटीआर वेजिटेबल स्टॉक, नमक स्वादानुसार।
विधि :
सबसे पहले एक पैन में सभी सब्जियों को अच्छी तरह धोकर चौप करके अलग रखें। अब पैन में थोड़ा तेल डालें। तेल गर्म होने पर उसमें चॉप लहसुन डालें और गर्म होने पर उसमें चौप वेजिटेबल स्टॉक डालें। 3 मिनट तक पकाकर उसमें सीसम तेल डालकर हिलाएँ सर्व करें।
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जानिए कैसे मंगोल शासक अल्तान खान की वजह से शुरू हुई थी लामा परंपरा? क्या है दलाई लामा का इतिहास
Dalai Lama history: जब भी हम 'दलाई लामा' का नाम सुनते हैं, तो हमारे मन में तिब्बती बौद्ध धर्म के सर्वोच्च आध्यात्मिक नेता की छवि उभर आती है। पिछले दिनों अगले दलाई लामा के उत्तराधिकारी को लेकर काफी चर्चाएं हुईं। एक तरफ जहां दलाई लामा ने उनके उत्तराधिकारी को लेकर अपनी बात स्पष्ट कर दी है वहीं चीन भी अपनी ओर से अगले 'दलाई लामा' को नियुक्त करने की बात कह रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस प्रतिष्ठित उपाधि और लामा परंपरा की नींव कैसे पड़ी? इसके पीछे एक रोचक इतिहास छिपा है, जो मंगोल शासक अल्तान खान से जुड़ा है। आइए, गहराई से जानते हैं क्या है दलाई लामा का इतिहास, दलाई लामा का अर्थ और इस परंपरा की शुरुआत की कहानी।
Hustle Culture अब पुरानी बात! जानिए कैसे बदल रही है Work की Definition नई पीढ़ी के साथ
'काम के लिए जीना' (live to work) की अवधारणा अब धीरे धीरे कम होते जा रही है। आज से कुछ सालों पहले तक अपने काम के प्रति मेहनत और प्रतिबद्धता का मतलब - लंबे कार्य घंटे, देर रात तक काम करना या छुट्टियाँ छोड़ कर काम करना माना जाता था। अब व्यक्ति के जीवन मे सिर्फ 9-5 वाली नौकरी और उसके बाद कुछ पार्ट टाइम काम करके पैसे कमाना ही लक्ष्य नही रहा है। आज के बदलते वर्क कल्चर और वर्क लाइफ बैलेंस के अवधारणा (concept) ,Hustle Culture को धीरे धीरे खतम कर रहा है, साथ ही मेंटल हेल्थ और शारीरिक स्वस्थ ने फिरसे अपनी जगह बना ली है। आइये जानते है कैसे बदलती पीढ़िया अपने काम करने के तरीको मे बदलाव ला रही है।
ग्लूटाथियोन बढ़ाने के लिए इंजेक्शन या दवाइयां खाने से बेहतर है खाएं ये फल और सब्जियां, जानें कुदरती उपाय
natural source of glutathione: हाल ही में टीवी कलाकार शेफाली जरीवाला के निधन के समय ग्लूटाथियोन दवाई का नाम काफी चर्चा में रहा जो antiageing ट्रीटमेंट में इस्तेमाल की जाती है। ग्लूटाथियोन हमारे शरीर में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो न केवल त्वचा को निखारता है, बल्कि हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी बेहद महत्वपूर्ण है। ये सच है कि आजकल हर कोई बेदाग और चमकदार त्वचा पाना चाहता है। इसके लिए लोग तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स, महंगे फेशियल और यहां तक कि इंजेक्शन व दवाइयों का भी सहारा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी त्वचा की असली चमक अंदर से आती है?
सावन मास में शिवजी की पूजा से पहले सुधारें अपने घर का वास्तु, जानें 5 उपाय
Vastu tips before Shiv Puja in Sawan: सावन/ श्रावण का महीना शीघ्र ही लगने वाला है। यदि आप भी पूरे श्रावण मास में शिवजी की संपूर्ण कृपा प्राप्त करना चाहते हैं तो यहां आपके लिए विशेष तौर पर प्रस्तुत हैं सावन के वास्तु उपाय, जिन्हें आप सावन माह की शुरुआत से पहले ही करके भोलेनाथ की पूर्ण कृपा प्राप्त कर सकते हैं...
सिरदर्द से तुरंत राहत पाने के लिए पीएं ये 10 नैचुरल और स्ट्रेस बस्टर ड्रिंक्स
sir dard mein kya pina chahie: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, स्क्रीन पर बढ़ता समय, नींद की कमी और बढ़ता तनाव, ये सभी चीज़ें सिरदर्द की समस्या को आम बना रही हैं। अक्सर लोग तुरंत राहत के लिए पेनकिलर का सहारा लेते हैं, लेकिन बार-बार दवा लेना शरीर पर नकारात्मक असर डाल सकता है।
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बारिश में जॉगिंग या रनिंग करना कितना सेफ है? जानिए फायदे, खतरे और जरूरी सावधानियां
barish me running karna chahiye ya nahi: मानसून का मौसम जहां हरियाली और ताजगी लेकर आता है, वहीं फिटनेस लवर्स के लिए यह एक नई चुनौती भी पेश करता है। खासकर उनके लिए जो रोजाना सुबह या शाम की जॉगिंग को अपनी हेल्थ रूटीन का अहम हिस्सा मानते हैं। बारिश के मौसम में अक्सर यह सवाल उठता है, क्या इस मौसम में भी जॉगिंग करना सेफ है?
बिस्किट और टोस्ट नहीं, चाय के साथ ये 5 टेस्टी और हेल्दी फूड्स हैं बेस्ट स्नैक
chai ke sath kya khaye: चाय... ये सिर्फ एक पेय नहीं बल्कि हर भारतीय के दिन की शुरुआत, शाम की ताजगी और बातचीत की पहली सीढ़ी है। चाहे ऑफिस की थकान हो या घर की रौनक, चाय के बिना सब अधूरा लगता है।
शिक्षाप्रद कहानी: तेनालीराम की चतुरता से बची राजा की जान
Funny Tenali Rama stories: राजा कॄष्णदेव राय के दरबार में एक बार नीलकेतु नाम का यात्री आया। वह राजा के सामने आया और बोला- महाराज, मैं नीलदेश का नीलकेतु हूं और इस समय मैं विश्व भ्रमण की यात्रा पर निकला हूं। सभी जगहों का भ्रमण करने के पश्चात आपके दरबार में पहुंचा हूं।
फिटनेस के जुनून से बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा, वर्कआउट के समय जरूरी है ये सावधानी
workout safety: आजकल फिटनेस का क्रेज़ हर तरफ है। लोग जिम में घंटों पसीना बहाते हैं, रनिंग करते हैं, और अपनी बॉडी को फिट रखने के लिए हर संभव कोशिश करते हैं। यह एक अच्छी आदत है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि वर्कआउट के जुनून में कहीं आप अपने दिल को नज़रअंदाज़ तो नहीं कर रहे हैं? अगर ऐसा है, तो यह हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ा सकता है!
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guru purnima wishes in hindi: भारत में हमेशा से गुरु-शिष्य परंपरा को अत्यधिक महत्व दिया गया है। हमारे शास्त्रों में कहा गया है, "गुरु बिन ज्ञान न होता"। गुरु न केवल हमें ज्ञान देते हैं, बल्कि जीवन जीने की कला भी सिखाते हैं। वे हमारे मार्गदर्शक होते हैं, जो अँधेरे में उजाला दिखाते हैं और हमें सही राह पर चलना सिखाते हैं। ऐसे में, अपने जीवन के उस खास गुरु का सम्मान करना बेहद ज़रूरी हो जाता है, जिन्होंने आपके जीवन को संवारा है। हर साल गुरु पूर्णिमा का पावन पर्व गुरुओं के प्रति अपनी कृतज्ञता और सम्मान व्यक्त करने के लिए मनाया जाता है। यह दिन महर्षि वेदव्यास के जन्मदिन के रूप में भी जाना जाता है, जिन्होंने महाभारत जैसे महान ग्रंथ की रचना की थी। इस दिन शिष्य अपने गुरुओं का आशीर्वाद लेते हैं और उनके प्रति आभार व्यक्त करते हैं।
