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Written By
WD
Last Modified:
शनिवार, 31 अगस्त 2013 (17:41 IST)
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मेरी नज़र से न हो दूर एक पल के लिए,
तेरा वुजूद है लाज़िम मेरी ग़ज़ल के लिए।
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मजबूत और लंबे बालों के लिए 5 बेस्ट विटामिन जो करेंगे कमाल, जानिए हर एक के फायदे
balo ke liye sabse jyada jaruri vitamins: आजकल हर कोई घने, लंबे और मजबूत बाल चाहता है। लेकिन प्रदूषण, गलत खान-पान, तनाव और जीवनशैली की गड़बड़ी की वजह से बाल झड़ने, टूटने और समय से पहले सफेद होने की समस्या आम हो गई है। ऐसे में लोग तरह-तरह के शैंपू, ऑयल और ट्रीटमेंट्स पर भरोसा करते हैं, लेकिन अक्सर असली कारण को नजरअंदाज कर देते हैं।
Hair Care: बालों और स्कैल्प के लिए कॉफी कितनी फायदेमंद है? जानें पूरे फायदे और नुकसान
Coffee benefits for hairs: आज के समय में समय से पहले बालों का सफेद होना एक आम समस्या बन चुकी है। बढ़ता तनाव, असंतुलित खानपान, केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स और प्रदूषण इसके पीछे मुख्य कारण माने जाते हैं। ऐसे में लोग हमेशा नेचुरल तरीकों की तलाश में रहते हैं, ताकि बिना किसी साइड इफेक्ट के अपने बालों को सुंदर, काले और मजबूत बनाया जा सके।
स्प्राउट्स खाने के बाद नहीं लगेगा भारीपन, जानिए अंकुरित अनाज खाने का सही तरीका
Right Way to Eat sprouts: अंकुरित अनाज को अक्सर 'प्रकृति का वरदान' और 'पोषक तत्वों का पावरहाउस' कहा जाता है। मूंग, चना, या किसी भी बीज को अंकुरित करने की प्रक्रिया एक जादुई परिवर्तन है जो उनके पोषक तत्वों को कई गुना बढ़ा देती है। लेकिन अगर आप इन सुपरफूड्स का सेवन सही तरीके से नहीं करते हैं, तो लाभ की जगह पेट में गैस, भारीपन या पेट फूलने की समस्या हो सकती है। तो, स्प्राउट्स का पूरा लाभ कैसे उठाएं? आइए जानते हैं अंकुरित अनाज को अपनी डाइट में शामिल करने का सही, वैज्ञानिक तरीका।
शुगर लेवल बैलेंस करने वाले 5 आयुर्वेदिक फूड्स, रोजाना करें डाइट में शामिल
foods to improve blood sugar: आज के समय में डायबिटीज़ और ब्लड शुगर असंतुलन एक आम समस्या बन चुके हैं। बदलती जीवनशैली, फास्ट फूड, तनाव और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण इंसुलिन रेज़िस्टेंस तेजी से बढ़ रहा है। जब शरीर इंसुलिन को सही तरीके से रिस्पॉन्ड नहीं करता, तब ब्लड शुगर स्तर नियंत्रित नहीं रह पाता और धीरे-धीरे यह डायबिटीज का रूप ले लेता है।
Health Alert: 7 फल जिनमें शुगर की मात्रा सबसे ज्यादा, डाइट में शामिल करने से पहले जरूर जानें
fruits high in sugar: आज की लाइफस्टाइल में फिटनेस और हेल्थ के प्रति जागरूकता बढ़ती जा रही है। लोग अपनी डाइट पर खास ध्यान देने लगे हैं, खासकर जब बात शुगर या मीठे की आती है। अक्सर हमें लगता है कि केवल मिठाई, चॉकलेट या जंक फूड में ही ज़्यादा शुगर होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फलों में भी शुगर की मात्रा काफी अधिक होती है?
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काश! कटप्पा, बाहुबली को कट्टे से कनपटी पर मारता
बिहार विधानसभा चुनाव में कट्टे का जिक्र कर प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने एक बार इसके आकर्षण को बढ़ा दिया। वैसे भी कट्टे और कनपटी का रिश्ता पुराना है। अगर कट्टा, कनपटी पर दग जाए तो शिकार का बचना मुश्किल है। हालांकि मैंने फिल्म बाहुबली नहीं देखी है, पर अगर फिल्म में बाहुबली द्वारा कटप्पा को मारने का कोई दृश्य है तो उसकी रीयल फील कटप्पा को कट्टे से ही मारने आती।
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वो मंच पर नहीं, जीवन के हर दृश्य में अभिनय करते हैं जहां सत्य संवाद बन जाता है और संवेदना सबसे बड़ी पटकथा। उनके चेहरे पर अनुभव की नदियां बहती हैं, हर शब्द में तप का ताप, हर दृष्टि में करुणा की चमक।