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Written By ND

लजीज कॉर्न रोटी

लो कैलोरी फूड
ND

सामग्री :
1 कप मक्के का आटा, 1 उबला आलू, नमक स्वादानुसार, 1/2 टी स्पून अदरक व हरी मिर्च का पेस्ट, 1/4 कप चीज (कद्दूकस की हुई), गर्म पानी आवश्यकतानुसार।

विधि :
आलू को अच्छी तरह मैश कर लें। मक्के के आटे में मैश्ड आलू, नमक, अदरक, हरी मिर्च का पेस्ट मिलाकर गर्म पानी की मदद से नर्म आटा गूँथ लें। इसकी लोइयाँ बनाकर रोटी की तरह बेल लें।

बेली हुई रोटी को ग्रीस्ड बेकिंग ट्रे में रखकर गर्म ओवन में बेक कर लें। इसी तरह सभी रोटियाँ बेक करके रख लें। जब परोसना हो, तब रोटी पर थोड़ी किसी चीज फैलाएँ व गर्म ओवन में चीज पिघलने तक ग्रिल कर लें। तैयार बेक्ड व लजीज चीज कार्न रोटी को मनपंसद सॉस के साथ गर्मागर्म सर्व करें।
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गर्मियों में इन हर्बल प्रोडक्ट्स से मिलेगी सनबर्न से तुरंत राहतHerbal remedies for sunburn: गर्मी के मौसम में सूरज की तेज़ यूवी किरणें स्किन को बहुत डैमेज कर देती हैं, नतीजा होता है सनबर्न। सनबर्न, इस मौसम की एक आम परेशानी है। सनबर्न को हटाना एक ​मुश्किल काम होता है। इसलिए सबसे ज़रूरी है कि आप सनबर्न से बचें और धूप में निकलने से पहले ही सावधान रहें। लेकिन अगर सनबर्न हो भी गया है तो भी कुछ आयुर्वेदिक उपचार आपको इससे राहत दिला सकते हैं। ये आयुर्वेदिक उपचार बहुत ही इफेक्टिव और काफी बजट फ्रेंडली हैं।

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