Written By WD Feature Desk

Last Updated : गुरुवार, 13 मार्च 2025 (13:57 IST)

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आज का चटपटा चुटकुला : होली कब है?

बच्चा: 'पापा,

होली कब है?'

पापा: 'बेटा,

जब तुम्हारी परीक्षाएं

खत्म हो जाएंगी!'

हा...हा...हा...

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हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ उम्र का असर भी कम करता है टोफू, जानिए क्या होता है और कैसे कर सकते हैं डाइट में शामिल

tofu ke fayde in hindi: टोफू एक शाकाहारी प्रोटीन स्रोत है जो सोयाबीन से बनता है। यह पनीर की तरह दिखता है और इसका स्वाद भी हल्का होता है। टोफू को विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे कि करी, सलाद, सूप और मिठाई। टोफू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है और यह प्रोटीन, कैल्शियम और आयरन का एक अच्छा स्रोत है।

जानिए दाल सब्जी में नींबू की कुछ बूंदें निचोड़ कर खाने से शरीर को मिलते हैं क्या फायदे

Lemon juice in food nutrition: नींबू एक ऐसा फल है जो भारतीय घरों में भाजी तरकारी के साथ जरूर लाया जाता है। घरों में नींबू का इस्तेमाल अचार और चटनी के रूप में किया जाता है। नहीं नींबू का शरबत गर्मी में राहत देता है। कुछ लोगों को नींबू पसंद नहीं होता जबकि कुछ लोग दाल और सब्जियों में नींबू निचोड़कर खाना पसंद करते हैं। अपने आप में गुणों की खान है। आज हम आपको बताते हैं कि सब्जी और दाल के साथ नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर खाने से सेहत को किस तरह फायदा मिलता है।

40 के आस - पास इस तरह अपना खयाल रखने से, मेनोपॉज की तकलीफ को कर सकती हैं कम

menopause symptoms in hindi: मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक अहम चरण होता है। यह आमतौर पर 45 से 55 साल की उम्र के बीच में होता है। कुछ महिलाओं में इसके लक्षण पहले से देखने लगते हैं। अगर आप भी 45 या इसके पार हैं और आपके शरीर में कुछ बदलाव महसूस हो रहे हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आप मेनोपॉज के करीब हैं। यह बदलाव, खास करके हार्मोन एस्ट्रोजन के गिरते स्तर के कारण होते हैं, जिससे शरीर के कई हिस्सों पर असर पड़ता है। आइए जानते हैं, मेनोपॉज के कारण, लक्षण और उपचार के बारे में।

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macrobiotic diet in hindi: आज के समय में जब कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां तेजी से फैल रही हैं, तब मरीज और उनके परिवार इलाज के साथ-साथ सहायक डाइट प्लान (supportive diet plan) की तलाश में रहते हैं। ऐसे में एक नाम जो अक्सर सामने आता है, वह है- मैक्रोबायोटिक डाइट (Macrobiotic Diet)। कहा जाता है कि यह डाइट कैंसर से लड़ने में शरीर की मदद करती है, लेकिन क्या यह सच है?

पफिनेस से लेकर ओपन पोर्स की समस्या से छुटकारा दिलाती है ये छोटी सी हेबिट

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