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जामुन के फायदे और नुकसान जानकर दंग रह जाएंगे

शुक्रवार,अगस्त 19, 2022
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Makhan Mishri Bhog जन्माष्टमी के दिन भगवान श्री कृष्‍ण को भोग लगाने के लिए माखन और मिश्री का उपयोग किया जाता हैं। आपको बता दें कि माखन तथा मिश्री में पोषक तत्व एवं औषधीय गुण होते हैं। अत: इसका एकसाथ सेवन करने सेहत को कई लाभ प्राप्त होते हैं। जानिए ...
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ध्यान को अंग्रेजी में मेडिटेशन कहते हैं। यदि ध्यान आपकी दिनचर्या का हिस्सा बन गया है तो यह आपके दिन का सबसे बढ़िया समय बन जाता है। आपको इससे आनंद की प्राप्ति होती है। फिर आप इसे 5 से 10 मिनट तक बढ़ा सकते हैं। पांच से दस मिनट का ध्यान आपके मस्तिष्क ...
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potato peel benefit अधिकतर सब्जी बनाते समय हम आलू का इस्तेमाल तो करते हैं, लेकिन इसके आलू के छिलके (potato peels) फेंक देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आलू को छिलके सहित इस्तेमाल करने के क्या सेहत लाभ मिलते हैं। जरूर जानें... आलू के छिलकों ...
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शहद और लहसुन दोनों का साथ में सेवन करने से आप पा सकते हैं सेहत से जुड़े 5 फायदे। पहले जानिए कि कैसे करें लहसुन और शहद का साथ में सेवन -
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माइग्रेन का दर्द कोई छोटा-मोटा दर्द नहीं होता है। इसका दर्द बेहद खतरनाक होता है। तेजी से आपका सिर दर्द होता है। दर्द इतना ज्यादा कि आपको आखिरी में दवा लेना ही पड़ती है। हालांकि आज भी कई घरेलू प्रभावी उपचार है जिससे लंबे वक्त तक सेवन करने से माइग्रेन ...
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लाइफस्टाइल के दौर में पिछले 2 सालों में युवाओं पर भी हार्ट अटैक का कहर बरस रहा है। ऐसे में हेल्थ को लेकर पहले से अधिक सतर्क होने की जरूरत है। हेल्दी हैबिट्स का अपनाने में टाइम लगता है लेकिन वक्त के साथ वह जरूरी हो गया है। तो आइए जानते हैं बिना दवा ...
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वैसे तो नींबू एक ऐसी चीज है जिसके सेवन से शरीर अनेक लाभ होते हैं। पर क्या आप जानते हैं इसके अधिक सेवन से आपके शरीर में अनेक समस्याएं खड़ी हो सकती है।
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खून साफ करने के लिए मेहंदी को औषधि के तौर पर प्रयोग किया जा सकता है। इसके लिए रात को साफ पानी में मेहंदी भिगोकर रखें और सुबह इसे छानकर पिएं।
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करेला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।​ करेले को खाने से होने वाले गुणों के बारे में तो हर कोई जानता है। ​पर क्‍या आप इसे लगाने के बाद होने वाले गुणों के बारे में जानते हैं।​ करेले में विटामिन ए, विटामिन बी, कैल्शियम, फास्‍फोरस, आदि प्रकार के गुण ...
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यह सिर्फ देखने में ही सुंदर नहीं होता बल्कि यह सेहत और सुंदरता का खजाना लिए हुए होता है। इसे हिबिसकस या जवाकुसुम भी कहते हैं।
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गैस की समस्या से तो आजादी मिलेगी ही, पाचन भी बेहतर हो जाएगा। पाचनतंत्र को सुधारकर आपकी पाचन संबंधी समस्याओं पर रोक लगाएगा दूध के साथ दालचीनी का प्रयोग...... जानिए दूध में दालचीनी मिलाकर पीने के 5 अनमोल फायदे
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AC के इस्तेमाल से मोटापा बढ़ने की समस्‍या भी देखी जाती है। ठंडी जगह पर हमारे शरीर की ऊर्जा खर्च नहीं होती है, जिससे शरीर की चर्बी बढ़ती है और मोटापे जैसी समस्‍या होती है।
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वैसे तो सूखे मेवों में किशमिश खाना सभी के लिए फायदेमंद है लेकिन खासतौर से महिलाओं के लिए इसे खाना किसी वरदान से कम नहीं है। आइए, आपको बताएं किशमिश खाने से मिलने वाले अनमोल लाभ -raisins health benefits
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हैरानी की बात यह है कि हमारे किचन में भी कई ऐसी मीठी चीजें हैं, जिससे हम अपने डिप्रेशन को पलक झपकते दूर कर सकते हैं और वह दवाइयों से अधिक कारगर भी है।
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क्या आप सफेद प्याज के फायदे जानते हैं, इसे पुरुषों के लिए अमृत समान माना गया है। सफेद प्याज भी खाने में उतना ही लाभदायक होता है जितना लाल प्याज। सफेद प्याज का स्वादिष्ट मुरब्बा खाने से शरीर को कई सारे फायदे होते हैं। पेट से लेकर दिल तक और ताकत से ...
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हरी मिर्च कई तरह के पोषक तत्वों जैसे- विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होती है। यही नहीं इसमें बीटा कैरोटीन,क्रीप्टोक्सान्थिन, लुटेन -जॅक्सन्थि‍न आदि स्वास्थ्यवर्धक चीजें मौजूद हैं।
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क्या आप जानते हैं कि बादाम में 15 तरह के पोषक तत्‍व होते हैं और यह एंटीऑक्‍सीडेंट विटामिन-ई का पावरहाउस है। यह त्‍वचा को फ्री रेडिकल्‍स और यूवी किरणों से होने वाले डैमेज से बचाता है। रोजाना बादाम खाना त्‍वचा की हेल्‍थ के लिए बहुत अच्‍छा माना जाता है ...
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potato juice beauty n health benefits आलू में फाइबर, लोहा, विटामिन-बी, फास्फोरस, आयरन, विटामिन, कैल्शियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है। आप भी आलू के जूस का प्रयोग करके बेहतरीन लाभ पा सकते हैं। यहां जानिए आलू का रस का उपयोग आप कैसे और किसके लिए कर सकते ...
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Flaxseed Health benefits अलसी के बीज सुपरफूड का काम करते हैं। इसके छोटे-छोटे बीजों में अच्छी सेहत के बड़े-बड़े राज छुपे हुए हैं। अगर आप अलसी के बारे में ये बातें पहले से नहीं जानते हैं, तो आप जरूर पढ़ि‍ए और जानिए अलसी के 5 बेहतरीन फायदे के बारे में- ...
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