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Health Tips : क्या आपके पैर में सूजन है? तो यह वजह हो सकती है

मंगलवार,जून 2, 2020
Swelling of the feet
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कहते हैं कि अगर पेट साफ होगा तो आप स्वस्थ रहेंगे। वहीं अगर पेट की समस्या बनी रही तो दूसरी बीमारियां भी घेर सकती हैं इसलिए पेट का साफ और स्वस्थ रहना बेहद जरूरी है। लेकिन आज की दिनचर्या को देखते हुए पेट संबंधी परेशानियां बढ़ती ही जा रही हैं, जैसे पेट ...
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खूबसूरत और चमकदार त्वचा की चाहत हर किसी की होती है। लेकिन त्वचा संबंधी परेशानियां इसे पूरा होने में रुकावट पैदा करती हैं। सौंदर्य की अनेक समस्याओं में से एक समस्या ड्राई स्कीन भी है। शुष्क और बेजान त्वचा से अधिकतर लोग परेशान रहते हैं। लेकिन कुछ लोग ...
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यह बात किसी से छुपी नहीं है कि स्मोकिंग करने से आपकी सेहत को नुकसान पहुंचता है, लेकिन इसके बाद भी लोग सिगरेट पीने के शौकीन होते हैं। बिना इसके दुष्परिणाम जाने स्मोकिंग शुरू तो कर देते हैं, लेकिन इसकी लत एक बार लगने के बाद इससे पीछा छुड़ाना बहुत ...
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घी के सेवन से केवल सेहत ही नहीं बनती बल्कि इससे आपकी खूबसूरती भी निखरती हैं। आइए, जानते हैं घी के सेवन के होने वाले बेहतरीन फायदों के बारे में जिन्हें जानकर आप हैरान रह जाएंगे.........
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यूं तो पुदीना का प्रयोग स्वाद और औषधीय गुणों के लिए कभी भी किया जा सकता है, लेकिन अपनी ठंडक के कारण खास तौर से गर्मियों में यह बेहद फायदेमंद होता है। तो इन गर्मियों में जरूर जानें इसके 8 बेशकीमती गुण और खूब करें इसका प्रयोग.....
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भोजन में तीखापन लाने वाली हरी मिर्च, स्वाद के साथ ही सेहत के लिए भी गुणों का खजाना है। यह आपके स्वास्थ्य को कई तरह से बेहतर बनाए रखने में मदद करती है। अगर आप अब तक अनजान हैं, हरी मिर्च के सेहतमंद गुणों से, तो जरूर पढ़िए , नीचे दिए गए हरी मिर्च के ...
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तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल केवल पूजन सामग्री के तौर पर ही नहीं किया जाता। आयुर्वेद के अनुसार तुलसी के पत्तों में आश्चर्यजनक गुण होते है, जो सेहत की दृष्टि से बेहद फायदेमंद होते है.....
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जीवन में आए उतार-चढ़ाव हमें अक्सर नकारात्मक विचारों की ओर ले जाते हैं। हम में से अधिकांश लोग ऐसे हैं, जो कभी भविष्य को लेकर, तो कभी अतीत को लेकर चिंता में डूबे रहते हैं। वर्तमान में जीना और उस सुख का आनंद लेना मानो हमें आता ही न हो? खुद के भविष्य की ...
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लॉकडाउन के समय अधिकतर महिलाएं वर्कफ्रॉम हैं। ऐसे में ऑफिस और घर के काम को संतुलित करना तथा इसके साथ ही खुद का ख्याल करना किसी चैलेंज से कम नहीं है। अधिकतर महिलाएं ऐसी भी हैं, जो घर और ऑफिस को बैलेंस करने में खुद को नजरअंदाज करना शुरू कर देती हैं। ...
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चेहरे की प्यारी-सी मुस्कान आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा देती है। लेकिन कभी-कभी दांतों की दिक्कतें मुस्कान छुपाने का कारण भी बन जाती हैं, जैसे दांतों का पीलापन। ये एक ऐसी समस्या है जिसके कारण कई बार बेइज्जती भी महसूस होती है। लेकिन हम आपको कुछ ...
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आपको सालों से सिर के नीचे तकिया लगाकर सोने की आदत है, और अगर आप सोचते हैं कि बगैर तकिये के सोने से गर्दन में दर्द हो सकता है, तो आप गलत हैं। बल्कि बगैर तकिये किे सोने से आपको कई तरह के शारीरिक और मानसिक लाभ हो सकते हैं। यदि आप अब तक अनजान हैं, तो ...
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चमकती-दमकती त्वचा की चाहत किसे नहीं होती? हर व्यक्ति अपनी त्वचा को स्वस्थ और शाइनी बनाने के लिए ढेरों उपाय करता है। लेकिन इन सब उपाय के बावजूद कुछ असर दिखाई नहीं देता। अगर आप चाहते हैं नेचुरली सुंदरता, साफ स्कीन तो आपको यहां-वहां भटकने की कोई जरूरत ...
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सेहतमंद रहने के लिए शरीर का अंदर से साफ और मजबूत होना बेहद जरूरी है। हमारी किडनी शरीर को अंदर साफ रखती है। लेकिन हमारी भी जिम्मेदारी है कि हम भी उसका ध्यान रखें और उसे समय-समय पर डिटॉक्स करते रहें। इस लेख में हम आपको बताएंगे कुछ हर्बल चाय के बारे ...
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जब भी रसोई में खाना बनाने की बात आती है और सब्जी को लेकर कन्फ्यूजन हो तो आलू की सब्जी के अलावा कोई दूसरी सब्जी नहीं है। बच्चों से लेकर बड़े तक सभी इस सब्जी को पसंद करते हैं। यह विटामिन बी-6, विटामिन सी, फाइबर, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई ...
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वर्क फ्रॉम होम के दौरान हम लंबे समय तक अपने डेस्क या लैपटॉप के सामने बैठकर काम करते हैं, ऐसे में शरीर में दर्द, कंधे, गर्दन और पीठ में अजीब-सा दर्द होता है और इस दर्द के कारण रात में नींद भी अच्छी तरह नहीं आती है। इन सबसे बचने के लिए स्ट्रेचिंग की ...
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अधिकतर लोग लॉकडाउन के दौरान अपने घर से काम कर रहे हैं और काम के घंटे भी इस वक्त बढ़ गए हैं। यह न केवल आपके पूरे स्वास्थ्य पर असर डालता है बल्कि इसका असर आपकी नाजुक आंखों पर भी पड़ता है। वर्क फ्रॉम होम के दौरान लैपटाप का ज्यादा इस्तेमाल किया जा रहा ...
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तंबाकू पूरे शरीर के साथ आंखों पर भी विपरीत असर डालती है। धूम्रपान करने वालों की आंखों में जलन से लेकर अंधत्व तक कोई भी समस्या खड़ी हो सकती है। उच्च रक्तचाप और मधुमेह से पीड़ितों को तो धूम्रपान से तौबा कर ही लेना चाहिए, क्योंकि इससे रक्त में निकोटिन का ...
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नशा भले ही शान और लत के लिए किया जाता हो, पर यह जिंदगी की बेवक्त आने वाली शाम का भी मुख्य कारण है, जो कब जीवन में अंधेरा कर जाए, कुछ कहा नहीं जा सकता। आप इसका मजा भले ही दिनभर के कुछ सेकंड के लिए लेते हैं, लेकिन यह मजा, कब आपके लिए जिंदगी भर की सजा ...
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लॉकडाउन के दौरान अधिकतर लोग वर्क फ्रॉम होम हैं। ऐसे में ऑफिस वर्क और घर के सारे काम को संतुलित करना बेशक मुश्किल है जिसके लिए खुद को शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से मजबूत रखना जरूरी है। आप खुद को एक्टिव रखने के लिए योगा को अपनी दिनचर्या में शामिल कर ...
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