Wisdom Tooth Pain Relief Remedies
अक्ल दाढ़ निकलने का दर्द, सूजन और परेशानी एक आम समस्या है। ये दाढ़ आमतौर पर 17-25 साल की उम्र में निकलती हैं, और कई बार ये ठीक से निकलने में मुश्किल होती हैं। इससे दर्द, सूजन, संक्रमण, और खाने में परेशानी हो सकती है। अगर आपको अक्ल दाढ़ का दर्द हो रहा है, तो घबराएं नहीं। कुछ घरेलू उपायों से आप दर्द से राहत पा सकते हैं।
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1. नमक के पानी से गरारे करें:
2. बर्फ का सेक:
दर्द वाली जगह पर बर्फ का सेक करने से सूजन कम होती है। बर्फ को एक पतले कपड़े में लपेटकर 15-20 मिनट तक दर्द वाली जगह पर रखें।
3. लौंग का तेल:
लौंग का तेल एक प्राकृतिक दर्द निवारक है। एक कपास की गेंद पर कुछ बूंदें लौंग का तेल डालकर दर्द वाली जगह पर लगाएं।
4. अदरक:
अदरक में सूजन कम करने वाले गुण होते हैं। अदरक को कुचलकर दर्द वाली जगह पर लगाएं या अदरक की चाय पीएं।
5. नीम की पत्तियां:
नीम की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। नीम की पत्तियों को कुचलकर दर्द वाली जगह पर लगाएं या नीम की पत्तियों की चाय पीएं।
6. हल्दी:
हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। हल्दी का पेस्ट बनाकर दर्द वाली जगह पर लगाएं या हल्दी वाली चाय पीएं।
7. ठंडा दूध:
ठंडा दूध पीने से दर्द और सूजन कम हो सकती है।
8. नरम खाना खाएं:
जब तक दर्द कम न हो जाए, नरम खाना खाएं। कड़ा या चबाने में मुश्किल भोजन से बचें।
9. मुंह साफ़ रखें:
दिन में कई बार ब्रश करें और मुंह साफ करें। इससे बैक्टीरिया कम होंगे और संक्रमण का खतरा कम होगा।
10. डॉक्टर से सलाह लें:
अगर दर्द बहुत ज़्यादा हो, या अगर आपको बुखार या सूजन हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
कब डॉक्टर से मिलना ज़रूरी है:
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अगर दर्द बहुत ज़्यादा हो
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अगर दर्द के साथ बुखार भी हो
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अगर सूजन बहुत ज़्यादा हो
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अगर आपको सांस लेने में तकलीफ हो
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अगर आपको खाने में परेशानी हो
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अगर आपको मुंह खोलने में तकलीफ हो
अक्ल दाढ़ का दर्द बहुत परेशानी दे सकता है, लेकिन इन घरेलू उपायों से आप दर्द से राहत पा सकते हैं। अगर दर्द बहुत ज़्यादा हो, तो डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
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