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मधुमेह रोगियों को नारियल पानी कब पीना चाहिए?Blood sugar friendly drinks: नारियल पानी एक प्राकृतिक पेय है, जिसे 'प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक' भी कहा जाता है। इसमें पोटैशियम, सोडियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे महत्वपूर्ण मिनरल्स पाए जाते हैं, जो शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट का संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं। हालांकि, मधुमेह (डायबिटीज) वाले लोगों को इसकी मात्रा और समय पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है।

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