सोमवार, 18 नवंबर 2024
  • Follow us
  • Webdunia Deals
  1. लाइफ स्‍टाइल
    2. »
  2. व्यंजन
    3. »
  3. उपवास के पकवान
  4. स्वास्थ्यवर्धक फलाहारी फ्रूट प्लैटर
Written By WD

स्वास्थ्यवर्धक फलाहारी फ्रूट प्लैटर

Fruit Platter | स्वास्थ्यवर्धक फलाहारी फ्रूट प्लैटर
FILE

सामग्री :
1 छोटा पपीता, 2 केले, 1 अनार, 1 प्याला अन्य मिले-जुले मौसमी कटे फल, 2 छोटे चम्मच भूने तिल, सेंधा नमक, काली मिर्च व शहद स्वादानुसार।

विधि :
एक डोंगे या बड़े मुंह वाले बर्तन में सभी धुले हुए फलों को बारीक काट लें।

अब इनमें भूने तिल, स्वादानुसार सेंधा नमक, काली मिर्च पावडर और शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएं और थोड़ी देर फ्रिज में रख दें। ‍तत्पश्चात स्वास्थ्यवर्धक फलाहारी ताजा फ्रूट सलाद व्रतधारियों को परोसें।
हमारे साथ WhatsApp पर जुड़ने के लिए यहां क्लिक करें
हमारे साथ Telegram पर जुड़ने के लिए यहां क्लिक करें

अगर आप भी बच्चे के बढ़ते वज़न से हैं परेशान तो हो जाइये सावधान, इन बीमारियों का हो सकता है खतरा

अगर आप भी बच्चे के बढ़ते वज़न से हैं परेशान तो हो जाइये सावधान, इन बीमारियों का हो सकता है खतराChildhood Obesity : आजकल हर दिन बच्चों में मोटापा एक सामान्य समस्या बन गई है। कई माता-पिता इस बात को लेकर चिंतित हैं कि उनके बच्चे अस्वस्थ हो रहे हैं और उनका वजन लगातार बढ़ रहा है। बच्चों में मोटापे का बढ़ना न केवल उनके शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि उनके मानसिक और सामाजिक विकास पर भी प्रभाव डालता है। इस लेख में हम जानेंगे कि बच्चों में मोटापे के क्या कारण हैं, इसके संभावित नुकसान क्या हो सकते हैं, और इससे बचाव के आसान तरीके।

क्या आपका बच्चा भी हो रहा है चिड़चिड़ेपन का शिकार तो बच्चे के शरीर में हो सकती है ये कमी

क्या आपका बच्चा भी हो रहा है चिड़चिड़ेपन का शिकार तो बच्चे के शरीर में हो सकती है ये कमीVitamin B12 Deficiency in Children: विटामिन B12 'बी' विटामिन की श्रेणी के अंतर्गत आता है। यह एक जरूरी विटामिन है जो विटामिन B12 ब्लड सेल्स और न्यूरोलॉजिकल हेल्थ को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह भ्रूण के तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के विकास के लिए भी महत्वपूर्ण है।

क्या शिशु को रोजाना नहलाना सही है? जानें रोज नहाने से शिशु की हेल्थ पर क्या पड़ता है असर

क्या शिशु को रोजाना नहलाना सही है? जानें रोज नहाने से शिशु की हेल्थ पर क्या पड़ता है असरनन्हे-मुन्ने बच्चों की देखभाल एक बड़ी जिम्मेदारी होती है। उनके शरीर और त्वचा की नाजुकता को देखते हुए, यह सवाल उठता है कि क्या शिशु को रोजाना नहलाना सही है? बच्चों के एक्सपर्ट इस मुद्दे पर विभिन्न राय रखते हैं, इसलिए इसे समझना जरूरी है।

प्रेग्नेंसी में जंक फूड खाना हो सकता है जोखिम भरा, जानिए हेल्दी स्नैकिंग के 7 आसान टिप्स

प्रेग्नेंसी में जंक फूड खाना हो सकता है जोखिम भरा, जानिए हेल्दी स्नैकिंग के 7 आसान टिप्सHealthy pregnancy diet tips: प्रेग्नेंसी का समय महिलाओं के लिए बहुत ही खास होता है, और इस दौरान खानपान का विशेष ध्यान रखना आवश्यक है। कुछ महिलाएं प्रेग्नेंसी के दौरान जंक फूड की तरफ आकर्षित हो जाती हैं, लेकिन इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इस लेख में हम जानेंगे कि प्रेग्नेंसी के दौरान जंक फूड से कैसे बचें और हेल्दी स्नैकिंग के कौन-कौन से विकल्प अपनाए जा सकते हैं।

बालों में चाहिए सैलून जैसी नमी? अपनाएं ये घरेलू नुस्खा

बालों में चाहिए सैलून जैसी नमी? अपनाएं ये घरेलू नुस्खाचमकदार और मजबूत बालों के लिए घर पर इस तरह बनाएं डीप कंडीशनिंग मास्क

और भी वीडियो देखें

सर्दियों में नाखूनों के रूखेपन से बचें, अपनाएं ये 6 आसान DIY टिप्स

सर्दियों में नाखूनों के रूखेपन से बचें, अपनाएं ये 6 आसान DIY टिप्सWinter Nailcare Tips : सर्दियों में हमें, हमारी त्वचा के साथ-साथ नाखूनों की देखभाल करना भी जरूरी होता है। ठंडे मौसम में नाखून कमजोर हो सकते हैं, सूख सकते हैं और टूट सकते हैं। ऐसे में आप घर बैठे अपने नाखूनों को स्वस्थ, मजबूत और चमकदार बना सकती हैं।

क्या IVF ट्रीटमेंट में नॉर्मल डिलीवरी है संभव या C - सेक्शन ही है विकल्प

क्या IVF ट्रीटमेंट में नॉर्मल डिलीवरी है संभव या C - सेक्शन ही है विकल्पIVF delivery normal vs c-section : आईवीएफ (इन विट्रो फर्टिलाइजेशन) के जरिए माता-पिता बनने का सपना देखने वाले जोड़ों के मन में अक्सर यह सवाल होता है कि इस प्रक्रिया के बाद नॉर्मल डिलीवरी संभव है या केवल सी-सेक्शन (C-Section) का ही विकल्प बचता है। यह सवाल महिलाओं के स्वास्थ्य और बच्चे की सुरक्षा से जुड़ा है, इसलिए इसे समझना बेहद जरूरी है।

कमर पर पेटीकोट के निशान से शुरू होकर कैंसर तक पहुंच सकती है यह समस्या, जानें कारण और बचाव का आसान तरीका

कमर पर पेटीकोट के निशान से शुरू होकर कैंसर तक पहुंच सकती है यह समस्या, जानें कारण और बचाव का आसान तरीकाSkin Cancer : साड़ी भारतीय महिलाओं की सबसे सुंदर और पारंपरिक पोशाक है। यह न केवल हमारी संस्कृति का प्रतीक है, बल्कि महिलाओं की गरिमा और सुंदरता को भी बढ़ाता है। हालांकि, साड़ी पहनने का गलत तरीका कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है, जिनमें से एक है पेटीकोट कैंसर।

3 से 4 महीने के बच्चे में ये विकास हैं ज़रूरी, इनकी कमी से हो सकती हैं समस्याएं

3 से 4 महीने के बच्चे में ये विकास हैं ज़रूरी, इनकी कमी से हो सकती हैं समस्याएं3 to 4-month-old baby growth: 3 से 4 महीने के बच्चे में विकास के कुछ खास मीलस्टोन होते हैं, जो उनकी सेहत और भविष्य के लिए ज़रूरी हैं। शिशु में रोज नए परिवर्तन देखने को मिलते हैं। 3 से 4 महीने के बच्चे में कुछ ऐसे विकास के लक्षण हैं जो उनकी ग्रोथ को सुनिश्चित करते हैं। ऐसा न होने पर माता-पिता को सतर्क होने की ज़रुरत होती है और चिकित्सकीय सलाह की आवश्यकता होती है। आज इस आलेख में जानिए कि शिशु में अच्छी ग्रोथ के लिए किन संकेतों पर ध्यान देना चाहिए और अगर विकास में देरी हो रही है तो क्या करें।

क्या सच में खड़े होकर पानी पीने से खराब हो जाते हैं घुटने? जानिए सच्चाई

क्या सच में खड़े होकर पानी पीने से खराब हो जाते हैं घुटने? जानिए सच्चाईखड़े होकर पानी पीने से जुड़ी धारणा भारत में यह धारणा है कि खड़े होकर पानी पीना घुटनों और पाचन तंत्र के लिए हानिकारक हो सकता है। माना जाता है कि इस स्थिति में शरीर पर दबाव पड़ता है और घुटनों पर अतिरिक्त भार पड़ता है। आज इस आलेख में हम इसी विषय के बारे में आपको जानकारी दे रहे हैं। आइये जानते हैं कि इस बात में कितनी सच्चाई है और पानी पीने का सही तरीका क्या है।
Android app iOS app
Webdunia
FOLLOW US ON

समाचार

बॉलीवुड

धर्म-संसार

लाइफ स्‍टाइल

ज्योतिष

क्रिकेट

Copyright 2024, Webdunia.com