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बढ़ रहा है कोरोना का खतरा, कैसे बढ़ाएं अपनी इम्यू‍निटी

गुरुवार,फ़रवरी 25, 2021
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अभी लॉकडाउन का समय चल रहा है, ऐसे समय में आप सूर्य नमस्कार को अपना कर अपनी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं-
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नियमित रूप से सूर्य नमस्कार का अभ्यास करने से आप फिट तो रहते ही हैं, साथ ही आपकी रोगों से लड़ने की क्षमता भी बढ़ती है। सूर्य नमस्कार के नियमित अभ्यास से शरीर लचीला होता है और आप मानसिक रूप से स्वस्थ रहते हैं।
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दरअसल अंडा खाने से आप जिस पोषण को प्राप्त करते हैं, अगर आप शाकाहारी है तो वह आपको दूध व विशेष हरी सब्जियों से भी प्राप्त हो सकता है। इतना ही नहीं भारत
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मौली बांधने की प्रथा तब से चली आ रही है, जब दानवीर राजा बलि की अमरता के लिए वामन भगवान ने उनकी कलाई पर रक्षा सूत्र बांधा था।
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कुछ चीजें ऐसी भी हैं जिन्हें फ्रिज में रखना सुरक्षित नहीं होता और यह आपकी सेहत को खराब कर सकता है। आलू भी उन्हीं में से एक है।
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गुरुवार, 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस है। कैंसर एक ऐसी बीमारी है, जिसका इलाज इसे काबू करने और इससे बचाव रखकर ही संभव है। स्तन कैंसर अधिकतर महिलाओं
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हर साल 30 जनवरी को गांधीजी की पुण्यतिथि को 'कुष्ठ रोग निवारण दिवस' के रूप में मनाया जाता है। आइए जानें कुष्ठ रोग की रोकथाम ऐसे करें-
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कुछ लोगों का विश्वास है कि कुष्ठ रोग केवल स्पर्श मात्र से हो जाता है, लेकिन यह भी कुष्ठ रोग के बारे में बहुत बड़ी भ्रांति है।
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हर साल 23 जनवरी के दिन को कुष्‍ठ निवारण अभियान दिवस के रूप में मनाया जाता है। आइए जानते हैं कैसे हुई इस दिन की शुरुआत।
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मकर संक्रांति खुशियों का पर्व है। इस वर्ष यह पर्व 14 जनवरी 2021 को मनाया जा रहा है। पिछले साल से कोरोना का खतरा सभी पर मंडरा रहा हैं और अब बर्ड फ्लू भी घात लगाएं बैठा है ऐसे समय में हमें
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पूरी दुनिया में 1 दिसंबर को 'विश्व एड्स दिवस' के रूप में मनाया जाता है। यह दिन पूरी दुनिया को इस बीमारी के खिलाफ एक जुट होकर लड़ने का मौका देता है। इस बीमारी को AIDS नाम सन 1982 में मिला था।
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प्रतिवर्ष 12 नवंबर को निमोनिया के बारे में जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से 'विश्व निमोनिया दिवस' मनाया जाता है। इस दिन को मनाने की शुरुआत संयुक्त राष्ट्र द्वारा 12 नवंबर 2009 को की गई थी,
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प्रतिवर्ष 20 अक्टूबर को विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस (अंग्रेजी World Osteoporosis Day) मनाया जाता है। ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम, निदान एवं उपचार के प्रति वैश्विक जागरूकता पैदा करने के लिए यह दिन समर्पित है।
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आज ‘विश्व खाद्य दिवस’ है। संयुक्त राष्ट्र ने 16 अक्टूबर 1945 को विश्व खाद्य दिवस मनाने की शुरुआत कनाडा में की गई थी, जो अब भी जारी है। संयुक्त राष्ट्र ने 16 अक्टूबर, 1945 को रोम में 'खाद्य एवं कृषि संगठन' (एफएओ) की स्थापना की,
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प्रतिवर्ष 15 अक्टूबर से 21 अक्टूबर तक सुरक्षित मातृत्व सप्ताह मनाया जाता है। मां का दूध बच्चों के लिए अमृत होता है, जो हर बीमारी से उसकी रक्षा करता है। आइए जानें कैसे कराएं अपने शिशु को स्तनपान
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अगर सीढ़ि‍यां चढ़ते समय आपकी सांस फूलती है, आप बिना वजह ज्यादा थकावट महसूस करते हैं। तो यह शरीर में खून की कमी यानी कि एनीमिया के लक्षणों में से एक है। जब शरीर में खून की कमी हो जाती है तब मांसपेशियां तथा हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। इसके अलावा ...
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किसी भी बीमारी का अंदाजा उसके लक्षणों से आसानी से लगाया जा सकता है, इसलिए आपको उसके लक्षणों के बारे में जानकारी होना आवश्यक है। अगर आपको यह 5 लक्षण नजर आएं, तो यह टायफाइड हो सकता है, ऐसे में डॉक्टर से संपर्क कर इसकी जांच जरूर कराएं -
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पूरे विश्व में 14 जून को विश्व रक्त दाता दिवस मनाया जाता है। इसे 14 जून, 1868 में पैदा हुए कार्ल लैंडस्टेनर के जन्मदिन पर मनाया जाता है। जानिए एनीमिया से बचने के 5 आसान टिप्स....
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Hypertension (हाइपरटेंशन) का मुख्य कारण स्ट्रेस होता है। हाइपरटेंशन को ही उच्च रक्तचाप व हाई बीपी की समस्या कहते है, जिसमें धमनियों में रक्त का दबाव बढ़ जाता है।
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