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Written By WD

हँसी-खेल समझते थे लगाना दिल का

आज का शेर दिल
अब ये जाना इसे कहते हैं आना दिल का,
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8 वेजिटेरियन फूड्स जो नैचुरली कम कर सकते हैं बैड कोलेस्ट्रॉल, जानिए दिल को हेल्दी रखने वाले सुपरफूड्स

8 वेजिटेरियन फूड्स जो नैचुरली कम कर सकते हैं बैड कोलेस्ट्रॉल, जानिए दिल को हेल्दी रखने वाले सुपरफूड्सbad cholesterol foods in hindi: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, जंक फूड का बढ़ता चलन, और शारीरिक गतिविधियों की कमी, ये सब मिलकर हमारी सेहत को चुपचाप नुकसान पहुंचा रहे हैं। खासकर कोलेस्ट्रॉल एक ऐसा फैट है जो अगर असंतुलित हो जाए तो दिल की बीमारियों का बड़ा कारण बन सकता है। हमारे शरीर में दो तरह का कोलेस्ट्रॉल होता है, एक गुड कोलेस्ट्रॉल (HDL) और दूसरा बैड कोलेस्ट्रॉल।

सोते समय म्यूजिक सुनना हो सकता है बेहद खतरनाक, जानिए इससे होने वाले 7 बड़े नुकसान

सोते समय म्यूजिक सुनना हो सकता है बेहद खतरनाक, जानिए इससे होने वाले 7 बड़े नुकसानSleeping with music side effects: आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में लोग दिनभर की थकान मिटाने के लिए रात को गाने सुनना पसंद करते हैं। कुछ लोगों के लिए यह सोने का सबसे सुकून भरा तरीका है, तो कुछ के लिए यह एक आदत बन चुकी है।

चाय कॉफी नहीं, रिफ्रेशिंग फील करने के लिए रोज सुबह करें ये 8 काम

चाय कॉफी नहीं, रिफ्रेशिंग फील करने के लिए रोज सुबह करें ये 8 कामHow to feel fresh in the morning without tea or coffee: सुबह की नींद टूटते ही ज़्यादातर लोग सबसे पहले जिस चीज़ की तलाश करते हैं, वह है, एक कप चाय या कॉफी। ऐसा इसलिए क्योंकि नींद के बाद शरीर और दिमाग को झट से जगाने के लिए हम इन चीज़ों पर निर्भर हो जाते हैं।

क्या आपको भी चीजें याद नहीं रहतीं? हो सकता है ब्रेन फॉग, जानिए इलाज

क्या आपको भी चीजें याद नहीं रहतीं? हो सकता है ब्रेन फॉग, जानिए इलाजbrain fog treatment in Hindi: क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है कि आपका दिमाग ठीक से काम नहीं कर रहा? बातें याद नहीं रहतीं, ध्यान नहीं लगता, और दिमाग जैसे भारी-भारी सा लगता है? अगर हां, तो हो सकता है आप ब्रेन फॉग से जूझ रहे हों। यह कोई बीमारी नहीं है, लेकिन ये एक साइकोलॉजिकल और न्यूरोलॉजिकल कंडीशन है, जो आपकी डेली लाइफ को प्रभावित कर सकती है।

क्या है सिटींग वॉकिंग का 2 पर 20 रूल? वेट लॉस और ब्लड शुगर मैनेज करने में कैसे कारगर?

क्या है सिटींग वॉकिंग का 2 पर 20 रूल? वेट लॉस और ब्लड शुगर मैनेज करने में कैसे कारगर?sitting walking rule for blood sugar: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हममें से ज्यादातर लोग घंटों तक एक ही जगह बैठे रहते हैं, ऑफिस में, पढ़ाई करते वक्त या टीवी देखते हुए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबी देर तक लगातार बैठना न सिर्फ पीठ दर्द या मोटापे का कारण बनता है, बल्कि ये ब्लड शुगर लेवल को भी तेजी से बढ़ाता है?

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रोजमर्रा की डाइट में खाए जाने वाले ये 6 फूड्स बढ़ा सकता है प्रोस्टेट कैंसर का खतरा, जानिए कैसे बचें

रोजमर्रा की डाइट में खाए जाने वाले ये 6 फूड्स बढ़ा सकता है प्रोस्टेट कैंसर का खतरा, जानिए कैसे बचेंprostate cancer foods to avoid hindi: आज की तेज रफ्तार ज़िंदगी में हम अक्सर अपने खाने-पीने की आदतों पर ध्यान नहीं देते। हम जो कुछ भी रोज खाते हैं, वो हमारे शरीर को सिर्फ ऊर्जा ही नहीं देता, बल्कि लंबे समय में हमारी सेहत पर भी गहरा असर डालता है।

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गर्मियों में घर पर बनाएं ठंडी और कूल वाटरमेलन आइसक्रीम, जानिए आसान रेसिपीwatermelon ice cream recipe at home in hindi: गर्मियों का मौसम हो और तरबूज का नाम न आए, ऐसा हो ही नहीं सकता! वहीं आइसक्रीम भी इस मौसम की सबसे पसंदीदा ठंडी मिठास होती है।

खीरे के साथ मिलाकर लगाएं ये चीजें, मिलेगा बेदाग निखार, हर कोई करेगा तारीफ

खीरे के साथ मिलाकर लगाएं ये चीजें, मिलेगा बेदाग निखार, हर कोई करेगा तारीफHow to use cucumber for skin care: गर्मियों का मौसम आते ही हमारी त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। धूप, धूल और प्रदूषण से त्वचा बेजान और डल लगने लगती है। ऐसे में हम अक्सर महंगे प्रोडक्ट्स की तलाश में रहते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में ही त्वचा की कई समस्याओं का समाधान छिपा है? जी हां, हम बात कर रहे हैं खीरे की! यह न केवल हमारे शरीर को अंदर से हाइड्रेटेड रखता है, बल्कि बाहरी रूप से भी त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। आज हम आपको खीरे का एक ऐसा जादुई फेस पैक बताने जा रहे हैं, जो आपकी त्वचा की सभी समस्याओं को दूर कर देगा और आपको देगा निखरी, बेदाग और चमकदार त्वचा। इसे बनाना भी बेहद आसान है।

बच्चों का माइंड शार्प बनाने वाले 8 बेस्ट फूड्स, डेली डाइट में तुरंत करें शामिल

बच्चों का माइंड शार्प बनाने वाले 8 बेस्ट फूड्स, डेली डाइट में तुरंत करें शामिलfoods that help in the brain development of children: हर पैरेंट चाहता है कि उसका बच्चा होशियार, एक्टिव और पढ़ाई में तेज़ हो। लेकिन सिर्फ़ स्कूल या कोचिंग से बच्चों का ब्रेन शार्प नहीं बनता, इसके लिए जरूरी होता है सही न्यूट्रिशन और बैलेंस्ड डाइट। बचपन में ब्रेन डेवलपमेंट की स्पीड सबसे तेज़ होती है, और इस दौरान बच्चों को कुछ खास nutrients की बहुत जरूरत होती है।

जानिए क्या होते हैं दूतावास, समझिए कौन होते हैं राजदूत और क्या होती है उनकी भूमिका

जानिए क्या होते हैं दूतावास, समझिए कौन होते हैं राजदूत और क्या होती है उनकी भूमिकाrole of embassy and ambassador: जब हम किसी विदेशी घटनाक्रम के बारे में सुनते हैं, तो अक्सर "दूतावास" या "राजदूत" जैसे शब्द हमारे कानों से टकराते हैं। ये शब्द हमारे लिए कितने भी सामान्य क्यों न लगें, ये अंतर्राष्ट्रीय संबंधों की दुनिया में एक अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। आखिर ये दूतावास क्या होते हैं? इनका उद्देश्य क्या है? और राजदूत कौन होते हैं, उनका काम क्या होता है? आइए, समझते हैं।
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