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Written By ND

ओट खीर

- शेफ आशीष जोशी

ऑइल फ्री व्यंजन
ND

सामग्री :
दो चम्मच रोल किए हुए ओट्स, एक चम्मच कॉर्न फ्लेक्स, 200 मिलीलीटर बिना मलाई का दूध, दो चम्मच सायलियम हस्क (कॉलेस्ट्रॉल कम करने के लिए), 10 किशमिश, दो चम्मच शक्कर या स्वादानुसार।

विधि :
एक कटोरे में दूध व सभी सामग्रियाँ मिला लें। अब माइक्रोवेव में दो मिनट तक पका लें।

सर्व करने से पहले कॉर्न फ्लेक्स से गार्निश कर लें। गर्मागर्म लो फैट वाली ओट खीर परोसें।
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गर्मियों में इन हर्बल प्रोडक्ट्स से मिलेगी सनबर्न से तुरंत राहतHerbal remedies for sunburn: गर्मी के मौसम में सूरज की तेज़ यूवी किरणें स्किन को बहुत डैमेज कर देती हैं, नतीजा होता है सनबर्न। सनबर्न, इस मौसम की एक आम परेशानी है। सनबर्न को हटाना एक ​मुश्किल काम होता है। इसलिए सबसे ज़रूरी है कि आप सनबर्न से बचें और धूप में निकलने से पहले ही सावधान रहें। लेकिन अगर सनबर्न हो भी गया है तो भी कुछ आयुर्वेदिक उपचार आपको इससे राहत दिला सकते हैं। ये आयुर्वेदिक उपचार बहुत ही इफेक्टिव और काफी बजट फ्रेंडली हैं।

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जल की शीतलता से प्रभावित हैं बिटिया के ये नाम, एक से बढ़ कर एक हैं अर्थUnique girl names: भारतीय संस्कृति में जल का विशेष महत्व है। यह जीवन का आधार है, पवित्रता का प्रतीक है, और इसकी शीतलता मन को शांति और सुकून देती है। यही कारण है कि माता-पिता अक्सर अपनी बेटियों के लिए ऐसे नाम चुनते हैं जो जल के गुणों और उससे जुड़े अर्थों को दर्शाते हैं। यदि आप भी अपनी लाडली के लिए ऐसा ही सुंदर और सार्थक नाम ढूंढ रहे हैं, तो यह लेख आपके लिए ही है। यहाँ कुछ ऐसे मनमोहक नामों का उल्लेख किया गया है जो जल की शीतलता से प्रभावित हैं और जिनके अर्थ अत्यंत गहरे हैं:

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भारत-पाक युद्ध हुआ तो इस्लामिक देश किसका साथ देंगेपाकिस्तान इस्लामिक देशों के बीच खुद की हैसियत को बखूबी जानता है। भारत से युद्द करने के लिए पाकिस्तान पास न तो पैसा है, न ही साहस और न ही किसी इस्लामिक देश के समर्थन की उम्मीद। इस्लामिक देश पाकिस्तान को एक अस्थिर और नाकाम राष्ट्र मानते हैं जहां उन्हें निवेश की कोई भी संभावना नजर नहीं आती। वहीं शक्तिशाली इस्लामिक देशों की आर्थिक,सामरिक और सांस्कृतिक भागीदारी तथा निवेश और आपसी सहयोग के लिए भारत पहली पसंद बन गया है।

बच्चों की कोमल त्वचा पर भूलकर भी न लगाएं ये प्रोडक्ट्स, हो सकता है इन्फेक्शन

बच्चों की कोमल त्वचा पर भूलकर भी न लगाएं ये प्रोडक्ट्स, हो सकता है इन्फेक्शनharmful products for baby skin: बच्चों की त्वचा नाजुक और संवेदनशील होती है, जो बड़ों की त्वचा से बिल्कुल अलग होती है। यही कारण है कि उनकी त्वचा पर हर तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना हानिकारक हो सकता है। अक्सर माता-पिता अनजाने में कुछ ऐसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर बैठते हैं, जो उनके बच्चों की कोमल त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इस लेख में हम कुछ ऐसे ही प्रोडक्ट्स के बारे में जानेंगे जिनसे बच्चों की त्वचा को बचाना चाहिए:

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पाकिस्तान से युद्ध क्यों है जरूरी, जानिए 5 चौंकाने वाले कारणpahalgam attack: क्या पाकिस्तान से युद्ध करना चाहिए? इस सवाल का जवाब आप 100 लोगों से पूछिए। इनमें से 60 से 70 लोग कहेंगे कि अबकी बार आरपार। अब जो बच गए लोग हैं वे क्या कहेंगे? संभवत: उनमें से कुछ कहें पाकिस्तान का आर्थिक रूप से बहिष्कार करो, सिंधु जल संधि तोड़ो या कहेंगे कि युद्ध से ज्यादा जरूरी है विकास। इसमें से कुछ ऐसे भी हैं जो कहेंगे कि पाकिस्तान से युद्ध लड़ने से ज्यादा जरूरी है कि देश के गद्दारों का खात्मा करो।

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