ramcharitmanas

मसालेदार पिनट्स विद मूंग पोहा

Updated: सोमवार, 19 फ़रवरी 2018 (11:54 IST)
सामग्री :
1 कप मूंग, 1 कप मोटा पोहा, 1 प्याज, 1 टमाटर, 1 हरी मिर्च, 1 चम्मच राई, आधा चम्मच चाट मसाला, 1 कप मूंगफली, 2 चम्मच तेल, हरा धनिया, नमक स्वादानुसार। 
 
विधि :
सबसे पहले आप मूंग को 8-10 घंटे के लिए भिगो दें। इसके लिए अंकुरित मूंग चाहिए। मूंग के अंकुरित होने के बाद पोहे को पानी में भिगो दें। जब तक पोहे भीगें, तब तक आप प्याज, टमाटर और हरी मिर्च को बारीक-बारीक काट लें, साथ ही मूंगफली को भून लें और दरदरा कूट लें।
 
इसके बात 1 कड़ाही में तेल गर्म करने के लिए रख दें। तेल के गर्म होते ही इसमें राई डाल दें। राई के तड़कने के बाद हरी मिर्च डाल दें, फिर प्याज डालकर थोड़ी देर सुनहरा होने तक भूनें, अब टमाटर पकाएं। 
 
इनके पकने के बाद अंकुरित मूंग डालें। अब मूंग को ढंककर 3-4 मिनट के लिए पकाना है। मूंग के पक जाने के बाद नमक मिला दें और कुछ देर और भून लें। अंत में मूंगफली को मिला दें। गैस बंद करें और 1 बाउल में इसे निकाल लें। हरे धनिए से गार्निश कर ऊपर से सेंव, जीरावन, और नींबू के साथ गर्मागर्म सर्व करें।

Show comments

सभी देखें

मच्छर के काटने से खुजली क्यों होती है? जानें वैज्ञानिक कारण और उपचार

Health Tips: बॉड़ी में शुगर कम होने पर क्या-क्या परेशानियां होती हैं, जानें काम की बातें

हाथों और आंखों में छिपे हैं लिवर की बीमारी के संकेत! भूलकर भी न करें इन्हें नजरअंदाज

बारिश के मौसम में चाय के साथ बनाएं ये 5 परफेक्ट कॉम्बिनेशन वाले क्रिस्पी स्नैक्स, हर कोई करेगा तारीफ

समय रहते अगर हो जाए लक्षणों की पहचान, तो कैंसर जैसे रोगों का उपचार भी संभव

सभी देखें

नॉर्वे के राजा हाराल्ड पंचम का निधन, 1991 में बने थे राजा

सीआईए और रूसी एजेंसी के दो देशों में तख्तापलट के ‘सीक्रेट मिशन’ से खलबली..!

संस्कृत दिवस 2026: दुनिया की प्राचीन भाषा के 5 रहस्य

Rajni Raman Sharma: सृजन का एक सुनहरा सितारा अस्त हुआ

एल्गोरिथम से अपना पर्सपेक्टिव मत बनाओ: तुम्हारे लिए जो 6 है वह मेरे लिए 9 है...

अगला लेख