हमेशा स्वस्थ रहना है, तो आजमाएं ये 15 सरल उपाय...

* प्याज के रस में नींबू का रस मिलाकर पीने से उल्टियाँ आना बंद हो जाती हैं। 

* गैस की तकलीफ से तुरंत राहत पाने के लिए लहसुन की 2 कली छीलकर 2 चम्मच शुद्ध घी के साथ चबाकर खाएं। फौरन आराम होगा। 

* सूखे तेजपान के पत्तों को बारीक पीसकर हर तीसरे दिन एक बार मंजन करने से दांत चमकने लगते हैं। 

* ताजा हरा धनिया मसलकर सूंघने से छींके आना बंद हो जाती हैं। 

* प्याज का रस लगाने से मस्सों के छोटे-छोटे टुकड़े होकर जड़ से गिर जाते हैं। 

* यदि नींद न आने की शिकायत है, तो रात्रि में सोते समय तलवों पर सरसों का तेल लगाएं। 

* एक कप गुलाब जल में आधा नीबू निचोड़ लें, इससे सुबह-शाम कुल्ले करने पर मुंह की बदबू दूर होकर मसूड़े व दांत मजबूत होते हैं। 

* भोजन के साथ 2 केले प्रतिदिन सेवन करने से भूख में वृद्धि होती है। 

* आंवला भूनकर खाने से खांसी में फौरन राहत मिलती है। 

* 250 ग्राम छाछ में 10 ग्राम गुड़ डालकर सिर धोने से अथवा नींबू का रस लगाकर सिर धोने से रूसी दूर होती है।

* 1 चम्मच शुद्ध घी में हींग मिलाकर पीने से पेटदर्द में राहत मिलती है। 

* टमाटर को पीसकर चेहरे पर इसका लेप लगाने से त्वचा की कांति और चमक दो गुना बढ़ जाती है। मुंहासे, चेहरे की झाइयां और दाग-धब्बे दूर करने में मदद मिलती है। 

* पसीना अधिक आता हो तो पानी में फिटकरी डालकर स्नान करें। 

* उबलते पानी में नींबू निचोड़कर पानी पीने से ज्वर का तापमान गिर जाता है। 

* सोने से पहले सरसों का तेल नाभि पर लगाने से होंठ नहीं फटते।