स्क्रब करने का सही तरीका क्या है?
- ईशु शर्मा
बढ़ते प्रदूषण और हानिकारक तत्वों के कारण हमारी त्वचा बेजान और रूखी हो जाती है, इसलिए ज़रूरी है कि हम अपनी त्वचा की सही ढंग से केयर करें। हर बार पार्लर जाना हमारे वक़्त और पॉकेट के लिए बहुत मुश्किल है इसलिए आप घर पर ही कुछ आसान तरीकों से अपनी त्वचा को निखार सकती हैं।
त्वचा को निखारने के लिए स्क्रब करना बहुत ज़रूरी है और बाजार में कई तरह के स्क्रब मौजूद है। आप अपनी त्वचा के हिसाब से कोई भी स्क्रब चुन सकते हैं और सिर्फ स्क्रब से अपनी त्वचा को निखार सकते हैं। स्क्रब आपके पोर्स को अच्छे से साफ़ करता है और हफ्ते में 1 या 2 बार स्क्रब के इस्तेमाल से आप साफ़ स्किन पा सकते हैं, तो चलिए जानते है स्क्रब करने के सही तरीके क्या हैं......
1. क्लींजर-
स्क्रब करने से पहले आप अपना चेहरा क्लींजिंग मिल्क या किसी भी तरह के फेस वाश के ज़रिए अच्छे से साफ़ कर लें।
2. भाप लें-
अक्सर लोग स्क्रब करने से पहले भाप लेते है पर भाप लेने के बाद स्क्रब करने से आपकी त्वचा अच्छे से साफ़ होती है। भाप लेने से आपकी त्वचा के पोर्स खुलते है और स्किन नर्म होती है।
3. स्क्रब-
भाप लेने के बाद एक बार फिर से अपने चेहरे को हल्का गिला कर लें और अपने चेहरे के हिसाब से स्क्रब की मात्रा लें। स्क्रब आप हमेशा सर्कुलेशन मोशन में ही करें और अपनी स्किन की ऊपर की ओर ही मसाज करें। 10-15 मिनट तक स्क्रब करें ये आपकी डेड स्किन को हटाएगा, चेहरे पर नेचुरल ऑयल लाएगा और पोर्स को साफ़ करेगा।
4. ठंडे पानी या गीले कपड़े से मुंह पोंछे-
स्क्रब करने के बाद ठंडे पानी से ही मुंह धोएं, गरम पानी आपके चेहरे को ड्राई बनाता है। ठंडे पानी से आपके ओपन पोर्स रिलैक्स होंगे। आप गीले कपड़े या कॉटन से भी अपना मुंह साफ़ कर सकते हैं।
5. फेस पैक-
स्क्रब करने के बाद हमेशा फेस पैक का इस्तेमाल करें जिससे आपके ओपन पोर्स बंद होंगे और आपकी त्वचा को मास्क के फायदे आसानी से मिलेंगे।
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