चुकंदर के फायदे तो सुने होंगे, पर इसके 7 नुकसान भी जान लीजिए

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6 इसका अत्यधिक सेवन शरीर में कैल्शियम के स्तर को कम करता है, जिसके कारण हड्ड‍ियों से जुड़ी समस्याएं व अन्य समस्याएं हो सकती है।

7 अगर आप होमेक्रोमेटोसिस या विल्सन से पीड़ित हैं तो इसका अधिक उपयोग खतरनाक है। यह स्थितियां शरीर में आयरन और तांबे की अधिकता से होती हैं। चुकंदर से इनका स्तर और बढ़ सकता है।



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