किचन में उपयोगी चुकंदर के फायदे...
Chukandar Benefits In Hindi* चुकंदर के रस को पीने से न केवल शरीर में रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है बल्कि कई अन्य लाभ भी होते हैं। * यदि आप इस सब्जी से नफरत करते हैं तो जरा एक बार इसका रायता बनाकर खाइए। चुंकदर का रायता बहुत ही स्वादिष्ट होता है। * सेहत बनाने के लिए भी लाभकारी है। * चुकंदर प्राकृतिक शुगर का स्रोत होता है। * चुकंदर में महत्वपूर्ण विटामिन सोडियम पोटेशियम, फॉस्फोरस, क्लोरीन, आयोडीन, आयरन पाए जाते हैं। * चुकंदर से खून बढ़ता है। * चुकंदर उपचार में बहुत उपयोगी माना जाता है। * इसका लाल रंग आपकी प्लेट को एक नया लुक देगा।
