इस डिटॉक्स ड्रिंक को पीने से खिल उठेगा चेहरा, अंदर से महसूस होगी ताज़गी

Detox drink for glowing skin: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव की वजह से त्वचा की चमक फीकी पड़ जाती है और शरीर में थकान महसूस होती है। बाजार में मिलने वाले कॉस्मेटिक के इस्तेमाल से आप चेहरे की खोई हुई चमक वापस नहीं ला सकते क्योंकि वह स्थाई नहीं होती है। साथ ही में कॉस्मेटिक में मौजूद केमिकल आपकी त्वचा को और ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। आज हम आपको एक ऐसे डिटॉक्स ड्रिंक की जानकारी दे रहे हैं, जो आपकी स्किन को नेचुरली ग्लोइंग बनाने और बॉडी को भीतर से डिटॉक्स कर आपको हरदम तरोताजा दिखने में मदद करेगा।

कैसे बनाएं डिटॉक्स ड्रिंक
सामग्री

• 2 लीटर पानी
• 1 कटा हुआ सेब
• 1 कटा हुआ नींबू
• थोड़ी सी पुदीना पत्तियां
• 1 टीस्पून दालचीनी पाउडर
• थोड़ा सा नींबू का रस 

विधि
एक जार में 2 लीटर पानी लेकर इसमें कटे हुए सेब और नींबू के टुकड़े डालें। साथ ही कुछ पुदीने की पत्तियां भी डालें। अब इसमें 1 टीस्पून दालचीनी पाउडर डालें। इस पानी को कम से कम 4 से 5 घंटे या रातभर फ्रिज में रखें। पूरे दिन डिटॉक्स वॉटर को पिएं और खुद में बदलाव महसूस करें।

फायदे

• नींबू शरीर को नेचुरल रूप से शुद्ध करता है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है।
• खीरा हाइड्रेशन को बनाए रखता है और वजन कम करने में मदद करता है।
• सेब में मौजूद फाइबर पेट को स्वस्थ रखते हैं और शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद करता है।
• यह ड्रिंक शरीर को ठंडक देता है और ताजगी बनाए रखता है। यह सूजन को कम करता है।
• मेटाबॉलिज्म को तेज करती है और पाचन में सुधार करती है।

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