गरुड़ पुराण अनुसार ये 5 काम करने से आयु होती है कम...

रात में दही खाना : वैसे तो यह बात सभी जानते हैं, लेकिन देखा गया है कि बहुत से लोग होटलों में या सफर में रात में दहीं बड़े या दही से बनी कोई चीज खाने से परहेज नहीं करते हैं। कभी कभार तो यह चल जाता है लेकिन अक्सर नहीं। रात में दही खाने से भी मनुष्यों की आयु कम होती है।
रात के समय दही का सेवन करने से कई प्रकार के रोग होने की संभावना बढ़ जाती है जैसे- पेट के रोग आदि। रात में भोजन करने के बाद व्यक्ति को सोना ही होता है। वैसे भी रात में पाचन तंत्र थोड़ा धीमा ही हो जाता है। एक कारण यह भी है जिसके चलते पेट में दही के ठीक से न पच पाने के अनेक साइट इफेक्ट होते हैं। इसलिए रात के समय दही का सेवन नहीं करना चाहिए।



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