भोजन बंद ना करें डायरिया में
डायरिया में कई लोग यह मानते हैं कि भोजन बिल्कुल बंद कर देना चाहिए पर यह धारणा बिल्कुल गलत है। भोजन बंद करने के स्थान पर आवश्यक्तानुसार आहार योजना में परिवर्तन बेहतर विकल्प है। जैसे ब्राट का एक विकल्प है क्राम अर्थात् अनाज, चावल एवं दूध। इसका संतुलित मिश्रण कई मामलों में दस्त रोकने में सफल हो सकता है। इलेक्ट्रोलाइट्स युक्त तरल पेय जैसे ओआरएस का घोल पीने से शरीर में इनकी कमी, जिसके गंभीर परिणाम हो सकते है, को रोका जा सकता है। यदि मल के साथ आँव या रक्त हो अथवा तीन दिन में डायरिया नियंत्रित न हो व हालत खराब होने लगे तो डॉक्टर से परामर्श बेहद जरूरी है।दस्त लगना एक सामान्य समस्या है, लेकिन गंभीर होने पर यह प्राणघातक सिद्ध हो सकती है। तीव्र दस्त लगना शिशु मृत्यु का दूसरा सबसे प्रमुख कारण माना गया है। दस्त लगने पर एक ओर जहाँ शरीर में से पानी व खनिज लवण बाहर निकल जाते हैं वहीं शरीर को पोषण भी समुचित रूप से नहीं मिल पाता।
