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कृष्ण वल्लभ पौराणिक
नन्ही कविता : हरी-भरी है प्यारी दूब
हरी-भरी है प्यारी दूब
सबके मन को भाती दूब
आंखों को ठंडाई देती
हमें निकट बुलाती दूब ...1
पैरों नीचे जब यह आती
बड़ी मुलायम लगती दूब
झुक जाती चलते कदमों पर
कदम उठे उठ जाती दूब ...2
पानी जब गिरता वर्षा में
धरती पर छा जाती दूब
सुबह-सुबह ओस बूंद से
रोज नहाती दूब ...3
कभी घिरे हो सभी और से
नहीं लड़ो सिखलाती दूब
झुककर जीवित रहना सीखें
ऐसा पाठ पढ़ाती दूब ...4
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हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ उम्र का असर भी कम करता है टोफू, जानिए क्या होता है और कैसे कर सकते हैं डाइट में शामिल
tofu ke fayde in hindi: टोफू एक शाकाहारी प्रोटीन स्रोत है जो सोयाबीन से बनता है। यह पनीर की तरह दिखता है और इसका स्वाद भी हल्का होता है। टोफू को विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे कि करी, सलाद, सूप और मिठाई। टोफू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है और यह प्रोटीन, कैल्शियम और आयरन का एक अच्छा स्रोत है।
जानिए दाल सब्जी में नींबू की कुछ बूंदें निचोड़ कर खाने से शरीर को मिलते हैं क्या फायदे
Lemon juice in food nutrition: नींबू एक ऐसा फल है जो भारतीय घरों में भाजी तरकारी के साथ जरूर लाया जाता है। घरों में नींबू का इस्तेमाल अचार और चटनी के रूप में किया जाता है। नहीं नींबू का शरबत गर्मी में राहत देता है। कुछ लोगों को नींबू पसंद नहीं होता जबकि कुछ लोग दाल और सब्जियों में नींबू निचोड़कर खाना पसंद करते हैं। अपने आप में गुणों की खान है। आज हम आपको बताते हैं कि सब्जी और दाल के साथ नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर खाने से सेहत को किस तरह फायदा मिलता है।
40 के आस - पास इस तरह अपना खयाल रखने से, मेनोपॉज की तकलीफ को कर सकती हैं कम
menopause symptoms in hindi: मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक अहम चरण होता है। यह आमतौर पर 45 से 55 साल की उम्र के बीच में होता है। कुछ महिलाओं में इसके लक्षण पहले से देखने लगते हैं। अगर आप भी 45 या इसके पार हैं और आपके शरीर में कुछ बदलाव महसूस हो रहे हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आप मेनोपॉज के करीब हैं। यह बदलाव, खास करके हार्मोन एस्ट्रोजन के गिरते स्तर के कारण होते हैं, जिससे शरीर के कई हिस्सों पर असर पड़ता है। आइए जानते हैं, मेनोपॉज के कारण, लक्षण और उपचार के बारे में।
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नारियल पानी के साथ मिलाकर पीजिए ये चीजें, मिलेंगे दोगुने फायदे
Best way to drink coconut water for health benefits: नारियल पानी अपने आप में ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। खासकर गर्मी के मौसम में नारियल पानी पीना अच्छा माना जाता है। स्क्रीन से लेकर बलों और पाचन के लिए नारियल पानी का सेवन बढ़िया होता है। लेकिन, अगर आप इसमें कुछ खास चीजें मिला लें, तो इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं। इस लेख में हम जानेंगे कि नारियल पानी में क्या मिलाकर पीने से क्या फायदे मिलते हैं।
गर्मी में वैक्सिंग के बाद निकल आते हैं दाने, राहत दिलाएंगे ये नुस्खे
Home Remedies For Rashes After Waxing: महिलाएं पैर, हाथ और चेहरे पर मौजूद अनचाहे बालों को हटाने के लिए पार्लर जाकर वैक्सिंग करवाना सबसे बेस्ट मानती है। ऐसा माना जाता है कि अगर रेगुलर वैक्सिंग करवाई जाए तो अनचाहे बालों की ग्रोथ कम होती है और वैक्सिंग से डेड स्किन को भी आसानी से हटाया जा सकता है। गर्मियों में वैक्सिंग की वजह से बॉडी पर दाने निकल सकते हैं। आज इस आर्टिकल में मैं आपको वैक्सिंग के बाद खुजली और दाने ठीक करने के नुस्खों के बारे में बता रहे हैं।
क्या पीरियड्स के दौरान कच्चे आम खाने से होता है नुकसान, जानिए सच्चाई
Is it okay to eat green mango when you have period: पीरियड्स के दौरान अक्सर महिलाओं को पेट में दर्द ऐंठन, सिरदर्द, कमर दर्द जैसी समस्याएं आम होती रहती हैं। इसीलिए सलाह दी जाती है कि महिलाओं को पीरियड्स के दौरान ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जिससे ब्लड फ्लो बढ़े और ब्लीडिंग नॉर्मल हो। गर्मियों के मौसम में लोग अपनी डाइट में कच्चा या पका आम शामिल करते हैं। पर क्या महिलाएं भी पीरियड्स के समय कच्चा आम खा सकती हैं? इसी तथ्य की जानकारी आज हम आपको इस आलेख में दे रहे हैं।
गैरजरूरी को तोड़ने और जरूरी को बचा लेने का प्रयास बताती है किताब विहान की आहट
कहते हैं, Every cloud has a silver lining काले घने अंधेरों के पार कहीं उजास की आस है। रोजमर्रा के जीवन में कई ऐसी सच्चाइयाँ हैं जिनका सामना ना चाहते हुए भी हमें करना ही पड़ता है। जीवन की इन सच्चाइयों का सामना करने की हिम्मत देता है संवेदनशील लेखिका वंदना बाजपेयी जी का यह कथा संग्रह ‘विहान की आहट’...
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