क्या रखें बैग में?
1. छाता और रेनकोट : बारिश में भीगने से आपकी तबीयत खराब हो सकती है, इसलिए छाता और रेनकोट आपके लिए बेहद ज़रूरी हैं। ये आपको बारिश से बचाएंगे और आपकी ट्रिप का मज़ा भी बनाए रखेंगे।
3. वाटरप्रूफ बैग : अपने सामान को भीगने से बचाने के लिए वाटरप्रूफ बैग सबसे अच्छा विकल्प है। इसमें आपकी सभी चीजें सुरक्षित रहेंगी और आप बिना किसी टेंशन के ट्रिप का मज़ा ले पाएंगे।
4. पानी से सुरक्षित जूते : बारिश में जूतों की जगह चप्पल या स्लीपर पहनने से पैरों की स्किन को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए, ऐसे जूते रखें जो पानी से आपको बचा सकें। साथ ही, इन जूतों के सोल की ग्रीप भी अच्छी होनी चाहिए ताकि आप फिसलने के डर से बच सकें।
बारिश में इन बातों का भी रखें ध्यान:
1. सर्दी-ज़ुकाम से बचाव : बारिश के मौसम में सर्दी-ज़ुकाम होना आम बात है। इसलिए, अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए हरी सब्ज़ियां, फल और विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
2. पानी पीना ज़रूरी : बारिश के मौसम में डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, खूब पानी पीना ज़रूरी है।
3. स्वच्छता का ध्यान रखें : बारिश के पानी में कई तरह के जीवाणु होते हैं, इसलिए खाने-पीने की चीज़ों की साफ-सफाई का ध्यान रखें। हाथों को बार-बार धोएं और बाहर से आने के बाद भी हाथ धोना न भूलें।
4. मच्छरों से बचाव : बारिश के मौसम में मच्छरों का प्रकोप बढ़ जाता है। मच्छरों से बचने के लिए मच्छरदानी का इस्तेमाल करें और मच्छर भगाने वाली दवाओं का प्रयोग करें।
5. गर्म कपड़े पहनें : बारिश के मौसम में ठंड लगने का खतरा रहता है। इसलिए, गर्म कपड़े पहनें और खुद को ठंड से बचाएं।
याद रखें, थोड़ी सी सावधानी से आप मानसून में भी एक शानदार ट्रिप का मज़ा ले सकते हैं!