10-15 मिनट में सिर दर्द दूर करना है? तो एलोवेरा का ये उपाय आजमाएं

how to get relieve from headache

सिर दर्द कभी न कभी सभी को होता है, ऐसे में अधिकतर लोग या तो दवा लेते है या कोई बाम लगा कर थोड़ी देर आराम करते हैं व कुछ लोग चाय पी कर उसे दूर करने की कोशिश करते हैं। यदि आप भी अब तक सिर दर्द भगाने के लिए यही तरीके अपनाते आए हैं तो अब हम आपको एक और असरदार तरीका बताने जा रहे हैं, जिससे आप आसानी से घर पर ही 10-15 मिनट में सिर दर्द को दूर कर सकते हैं।
कुछ ही देर में सिर दर्द दूर करने के लिए आपको एलोवेरा का इस्तेमाल करना होगा। आइए, जानते हैं कि किस प्रकार से -

1. एलोवेरा में ढेर सारे एंटीऑक्सिडेट्स और मिनरल्स होते हैं जो दर्द और सूजन को दूर करने में सहायक होते हैं।

2. इसके लिए आप एक बाउल में चुटकी भर हल्दी, आधा चम्मच फ्रैश और दो बूंद लौंग का तेल डालकर अच्छे से मिला लें, और पेस्ट बना लें।
3. अब इस पेस्ट को माथे पर 10-15 मिनट तक लगाकर रखें।

4. कुछ देर बाद आप देखेंगे कि इससे आपका सिरदर्द ठीक हो जाएगा।

5. ऐलोवेरा जैल को त्वचा पर लगाने से मांसपेशियां भी रिलैक्स होती है।

6. एलोवेरा जैल इस्तेमाल करते समय इस बात का ध्यान रखना होगा कि आप इसमे दिखने वाले पीला पदार्थ का इस्तेमाल न करें।

7. एलोवेरा जैल में जो पीला पदार्थ पाया जाता है, उसके इस्तेमाल से कैंसर जैसी घातक बीमारी हो सकती है।
8. इस पीले पदार्थ के इस्तेमाल से बचने के लिए आप एलोवेरा की पत्ती को तोड़कर कुछ देर के लिए ऐसे ही छोड़ दे। कुछ समय बाद जब ये पीला पदार्थ निकल जाए तो एलोवेरा को पानी से अच्छी तरह धो कर इसे इस्तेमाल करें।




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