नाखूनों के रंग से जानें सेहत का राज

Nails n Health 

बड़े नाखून यानी लंबे नेल्स जहां आपके हाथों की सुंदरता में चार चांद लगा देते है, वहीं ये आपको खूबसूरत भी बनाते हैं। यदि हम स्वस्थ नाखून की बात करें तो बता दें कि यह चिकने तथा बिना गड्ढे होते हैं तथा उनका रंग गुलाबी और धब्बे से मुक्त होते हैं। एक वक्त था जब सिर्फ नाखूनों को गोल शेप दिया जाता था लेकिन अब भिन्न-भिन्न तरह से नाखूनों का शेप दिया जाने लगा है। हालांकि यह भी सत्य हैं कि फंक्शन के अनुसार ही नाखून अच्छे भी लगते हैं। 

आपको बता दें कि आपके नाखून सिर्फ सुंदरता निखारने में ही नहीं बल्कि आपकी सेहत का राज भी बता देते हैं, तो आइए यहां जानते हैं आपके नाखूनों पर उभरने वाली तरह-तरह की लकीरें या निशान आपकी सेहत का क्या हाल बताती हैं। आइए जानें- 

1. उभरती लंबी लकीरें- एक रिसर्च के मुताबिक इस तरह की लंबी उभरती लकीरें आपकी बढ़ती उम्र की और इशारा करती है। लंबी लकीरे करीब 20-25 फीसदी लोगों में देखी जाती है।

2. नाखूनों पर सलवटें- यदि आपके नाखूनों की सतह पर सलवटें या धारियां दिख रही हैं तो यह सोरायसिस या आर्थाइइटिस होने का संकेत है, जो कि आपके लिए पीड़ादायक साबित हो सकता है। इसमें नाखूनों की अंदरूनी सतह हल्की ललाई लिए हुए या भूरी दिखाई देने लगती है।

3. सफेद नाखून- यदि आपके नाखून सफेद दिखाई दे रहे हों और उनकी अंदरूनी रिंग गहरे रंग की हो तो समझना चाहिए कि इस व्यक्ति को हिपेटाइटिस जैसी लिवर की कोई गंभीर समस्या हो सकती है। 

4. नीले नाखून- यदि आपके नाखून नीले दिखाई पड़ रहे हैं तो ये नाखून इस बात का प्रमाण हैं कि आपके शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रहा है। इसका अर्थ फेफड़ों में निमोनिया या इसी तरह का कोई अन्य संक्रमण है, जिससे कि शरीर को ऑक्सीजन की पूरी खुराक नहीं मिल पा रही है। देखा गया हैं कि कुछ मामलों में नीले नाखून दिल की बीमारी का भी संकेत देते हैं।

5. बार-बार नाखून टूटना- यदि आपके नाखून बार-बार टूटने लगते हैं या छोटे-छोटे हो जाते हैं, तो यह टूटते नाखून कमजोरी की निशानी है। साथ ही यह थायराइड का संकेत भी समझा जा सकता है।

6. आड़ी लकीरें- यदि आपको नाखूनों पर इस तरह की लकीरें दिखती हैं, तो आपको अपने नाखूनों पर नजर रखना चाहिए। यह इस बात के संकेत हैं कि नाखून बहुत धीमी गति से बढ़ते हैं।

7. बदरंग नाखून- नाखूनों का रंग बदरंग होना फंगल इन्फेक्शन की निशानी है। इसमें जैसे-जैसे संक्रमण बढ़ता जाएगा, वैसे ही नाखूनों का आधार भी सिकुड़ने लगता है। नाखून मोटा होकर जल्दी खिरने लगता है। कई अपवादस्वरूप मामलों में ये बदरंग नाखून फेफड़े, मधुमेह, थायराइयड या सोरायसिस रोग होने का संकेत देते हैं। 

8. छोटे सफेद दाग- अगर आपके नाखूनों पर छोटे-छोटे सफेद दाग उभरते दिखाई दे रहे हैं तो यह दाग शरीर में खून की कमी को दर्शाते हैं, साथ ही बालों के झड़ने की समस्या और त्वचा संबंधित परेशानियों का संकेत रहता है।

9. नाखून पर दिखाई दें गहरे रंग की पट्टी- यदि आपको अपने नाखून पर गहरे रंग की पट्ट‍ियां बनी दिखाई दे रही हैं, जो कि सामान्यत: नुकसान रहित होती हैं, लेकिन यह एक प्रकार के स्किन कैंसर की निशानी भी हो सकती है, जो आपके अंगूठे या अंगुली में हो। यदि ऐसा हो रहा हो तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं, देर न करें। 

10. लंबी काली लकीरें- अपने नाखूनों पर इस तरह की लकीरें दिखने पर उसे नजरअंदाज नहीं करें। लगातार इस तरह की लकीरे दिखती है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। यह लकीरें दिल की बीमारी का संकेत हो सकता है।

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