winter Skin care tips : ठंड में बिना क्रीम के इन 5 तरह से पाएं ग्लोइंग और सॉफ्ट त्वचा

ठंड के मौसम में अक्सर आलस खा जाते हैं या ठंड अधिक होने की वजह से हाथ-मुंह नहीं धोते हैं। लेकिन ऐसा नहीं करने पर आपकी स्किन बेकार हो जाती है। भले ही आप ऑफिस में पैक हो लेकिन दिनभर की थकान और बारीक डस्‍ट होने पर स्किन को साफ करना जरूरी है। लेकिन ठंड में किसी भी प्रकार के जतन नहीं कर पाते हैं तो आइए जानते हैं किस ठंड में 4 आसान तरीकों से अपनी स्किन की केयर करें और पाएं  ग्लोइंग स्पॉटलेस स्किन -

1. ठंड अधिक होने पर हाथ-मुंह नहीं धोना चाहते हैं तो वाइप्‍स से अपना चेहरा साफ कर लें। लेकिन इसके बाद मोबाइल नहीं चलाएं। जी हां, आपको लग रहा होगा ये कैसी बात हुई। लेकिन सच में ग्लोइंग और स्पॉटलेस स्किन चाहते हैं तो रात को सोने से आधा घंटा पहले मोबाइल बंद कर दें।

2. रात को 11 बजे सो जाएं और सुबह 7 बजे तक उठे।  11 से 7 बजे तक की नींद आपकी संपूर्ण सेहत के लिए अच्‍छी है। और इसका असर आपके चेहरे पर आपको जरूर दिखेगा।

3.अपने चेहरे पर जमा बारीक डस्‍ट, काली झाइयां, नाक के आसपास जमा कालापन को 5 मिनट में खत्म करने के लिए गरम पानी की भाप लें। जी हां, यह सबसे अच्‍छा कारगर उपाय है। अगर आपकी स्किन ड्राई है तो 5 मिनट से अधिक भाप नहीं लें। इससे आपकी त्वचा की नमी खत्म हो जाएगी। भाप लेने के बाद चेहरे को ढक कर सो जाएं। और सुबह देखिए आपका चेहरा एकदम फ्रेश दिखेगा। 

4.गाजर का जूस - ठंड में गाजर का सेवन अधिक से अधिक करना चाहिए। गाजर के सेवन से त्वचा ग्लो करती है। साथ ही आंखों की रोशनी बढ़ती है, बाल घने होते हैं, रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है। अगर आप गाजर नहीं खा पाते हैं तो गाजर का जूस जरूर पीएं। इससे त्वचा का ग्लो बढ़ता है, स्किन की ड्राईनेस कम होती है। रात को जूस का सेवन नहीं करते हैं, इसलिए दिन में या सुबह के वक्त गाजर का जूस जरूर पीएं। और रात को सिर्फ चेहरे को वाइप्‍स से साफ करके सो जाएं।

5.ग्लिसरीन - ग्लिसरीन में गुलाब जल, नींबू और थोड़ा सा पानी मिला लें। एक जैसा करने के बाद पूरी बॉडी पर लगा सकते हैं। जी हां, इसे लगाने के बाद आपको किसी  प्रकार की भी क्रीम लगाने की जरूरत नहीं पड़ेगी। बल्कि पूरी ठंड सिर्फ इसे ही लगाकर आप स्किन का ख्याल रख सकते हैं। इसके लिए बेस्‍ट होगा आप रात में सिर्फ थोड़े से पानी से चेहरा धो लें। इसके बाद ग्लिसरीन का ये मिक्चर लगा कर सो जाएं। सुबह आपकी स्किन एकदम फ्रेश और सॉफ्ट लगेगी। आप इसे हाथ-पैर पेट पर भी लगा सकते हैं। इसकी खासियत यह है कि यह गर्म रहता है। इसे लगाने के बाद ठंड भी नहीं लगती है। स्किन थोड़ी सी भी ड्राई नहीं होती है।