Easy foot care tips : कभी फटी एड़ियां, कभी टैन, रूखी स्किन तो कभी गंदगी...सभी उम्र की महिलाएं पैरों की इस समस्या से परेशान ही रहती हैं। हमारे शरीर के महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक हैं हमारे पैर (Feet Care Tips). सबसे पहले लोगों की नजर हमारे पैरों पर जाती है। ऐसे में उनका खूबसूरत और प्रेसेंटेबल होना बेहद जरूरी है। इस आर्टिकल में कुछ ऐसे उपाय दिए गए हैं, जिनकी मदद से आप अपने पैरों की देखभाल कर सकतीं हैं।
1. शहद
शहद में भी हीलिंग प्रॉपर्टीज होती हैं। सबसे पहला फायदा तो यही है कि शहद एड़ियों को मॉइस्चराइज करता है और उन्हें मुलायम भी बनाता है। वहीं अगर आपकी एड़ियों में कोई घाव हो गया है तो शहद उसे जल्दी हील करता है।
कैसे करें इस्तेमाल
एक टब में गर्म पानी लें और उसमें 1 बड़ा चम्मच शहद डाल दें। फिर इस पानी में 8 से 10 मिनट के लिए एड़ियों को डिप कर लें। बाद में आप टॉवल या नैपकिन से पैरों को पोछ लें। अगर आप नियमित इस विधि से एड़ियों की देखभाल करती हैं, तो समस्या का समाधान भी जल्दी हो जाएगा।
2. रात को सोने से पहले करें मसाज
अपने पैरों को सुंदर और मुलायम बनाने के लिए आप रात को सोने से पहले अपने पैरों को अच्छी तरह से धोएं और उसके बाद मॉइश्चाराइज क्रीम का इस्तेमाल कर के अपने पैरों कि थोड़ी देर मसाज करें। ऐसा करने से न केवल व्यक्ति को अच्छी नींद आ सकती है बल्कि पैरों को भी चमकदार बनाया जा सकता है।
3. प्यूमिक स्टोन
बदलते मौसम के कारण कई बार पैरों की त्वचा खुरदरी होने लगती है। त्वचा की खोई चमक वापिस लाने के लिए प्यूमिक स्टोन से पैरों की हार्ड स्किन को रगड़ें। प्यूमिक स्टोन डेड स्किन को हटाकर त्वचा को एक्सफोलिएट करने का काम करता है।
कैसे करें इस्तेमाल
सबसे पहले पैरों को एक टब में गुनगुना पानी करके भिगो दें। आप चाहें, तो पानी में कोई बॉडी वॉश एड कर सकती हैं। 5 मिनट के बाद पैरों को प्यूमिक स्टोन से सर्कुलर मोशन में रगड़ें। फिर डेड स्किन हटाने के बाद पैरों को सुखा लें। उसके बाद कोई भी क्रीम लगाकर सॉक्स पहन लें ताकि वो पैरों के लिए ज्यादा असरदार साबित हो सके।
4. ग्लिसरीन
ग्लिसरीन स्किन में माइश्चर को कैद करने का काम करती है। सर्दियों के दौरान पैरों को नरम, चिकना और दरार मुक्त रखने में एक ग्लिसरीन एक आसान उपाय है।
कैसे करें इस्तेमाल
दो ढक्कन गुलाब जल में चार ढक्कन ग्लिसरीन को मिक्स कर लें। इस मिश्रण को अपने पैरों पर रगड़ें। इसके बाद सॉक्स पहनकर सो जाएं। इसे आवरनाइट रखने के बाद सुबह गुनगुने पानी से धो लें।
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