रोज की बाल झड़ने की समस्या से हैं परेशान? हफ्ते में सिर्फ 1 बार लगाएं ये आयुर्वेदिक हेयर मास्क और पाएं राहत
इस नैचुरल हेयर मास्क से पाएं मजबूत और शाइनी बाल, जानिए इसे बनाने का तरीका
Ayurvedic Anti-Hairfall Mask : बाल झड़ना आजकल एक आम समस्या बन चुकी है। चाहे लड़कियां हों या लड़के, हर कोई किसी न किसी तरह बालों की कमजोर जड़ों और हेयर फॉल की दिक्कत से परेशान है। पॉल्यूशन, स्ट्रेस, गलत खान-पान, हार्मोनल इम्बैलेंस और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स के कारण बाल समय से पहले कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आपको महंगे हेयर ट्रीटमेंट या केमिकल बेस्ड प्रोडक्ट्स अपनाने पड़ेंगे। अगर आप अपने बालों की सही देखभाल करना चाहते हैं, तो आयुर्वेदिक तरीकों से बेहतर कुछ नहीं। आयुर्वेद में ऐसे कई नैचुरल इंग्रीडिएंट्स बताए गए हैं, जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाकर हेयर फॉल रोक सकते हैं।
अगर आप भी बाल झड़ने से परेशान हैं, तो हफ्ते में सिर्फ एक बार एक आयुर्वेदिक हेयर मास्क लगाएं और अपने बालों को जड़ों से मजबूत बनाएं। यह मास्क बालों को पोषण देगा, डैंड्रफ दूर करेगा और स्कैल्प को हेल्दी बनाएगा। तो आइए जानते हैं इसे बनाने और लगाने का सही तरीका -
हेयर मास्क बनाने के लिए जरूरी इंग्रीडिएंट्स -
आप इस हेयर मास्क को घर पर आसानी से बना सकते हैं। इसके लिए आपको चाहिए -
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आंवला पाउडर (Indian Gooseberry) - 2 टेबलस्पून (बालों की ग्रोथ बढ़ाने और झड़ने से रोकने में मदद करता है)
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मेथी पाउडर - 1 टेबलस्पून (डैंड्रफ को खत्म करता है और स्कैल्प को हेल्दी रखता है)
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एलोवेरा जेल - 2 टेबलस्पून (बालों को मॉइश्चराइज़ करता है और डैमेज ठीक करता है)
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दही - 2 टेबलस्पून (बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाता है)
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कोकोनट ऑयल या बादाम तेल - 1 टेबलस्पून (बालों को डीप कंडीशनिंग देता है)
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नीम पाउडर - 1 टीस्पून (स्कैल्प इन्फेक्शन और डैंड्रफ से बचाता है)
आयुर्वेदिक हेयर मास्क बनाने और लगाने का तरीका -
कैसे बनाएं?
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सबसे पहले एक बाउल में आंवला पाउडर, मेथी पाउडर और नीम पाउडर को अच्छे से मिला लें।
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अब इसमें दही, एलोवेरा जेल और कोकोनट ऑयल डालकर स्मूद पेस्ट बना लें।
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अगर पेस्ट ज्यादा गाढ़ा हो जाए तो आप इसमें थोड़ा सा पानी मिला सकते हैं।
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इसे अच्छे से मिक्स करें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि सभी इंग्रीडिएंट्स अच्छे से एक्टिव हो जाएं।
कैसे लगाएं?
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सबसे पहले अपने बालों को हल्का गीला कर लें ताकि मास्क अच्छे से स्कैल्प में समा जाए।
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अब इस पेस्ट को ब्रश या उंगलियों की मदद से स्कैल्प और बालों की जड़ों में अच्छे से लगाएं।
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इसके बाद इसे पूरे बालों पर अच्छे से स्प्रेड करें और हल्के हाथों से मसाज करें।
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इसे 30 से 40 मिनट तक लगा रहने दें ताकि बालों को पूरा पोषण मिल सके।
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इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से बालों को धो लें और माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें।
इस हेयर मास्क को कितनी बार लगाना चाहिए?
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अगर आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं, तो हफ्ते में दो बार इस मास्क को लगाएं।
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अगर आपके बाल हल्के झड़ रहे हैं और आप सिर्फ हेल्दी ग्रोथ चाहते हैं, तो हफ्ते में एक बार इसे लगाना काफी रहेगा।
कुछ जरूरी टिप्स -
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मास्क को बालों में बहुत ज्यादा देर तक ना छोड़ें, वरना यह ज्यादा ड्राई हो सकता है।
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इसे लगाने के बाद बालों को रगड़-रगड़कर धोने की ज़रूरत नहीं है, हल्के हाथों से माइल्ड शैम्पू से साफ करें।
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अच्छे रिजल्ट के लिए इस हेयर मास्क को रात में लगाना बेहतर रहेगा, क्योंकि स्कैल्प रात में ज़्यादा पोषण सोखता है।
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इस मास्क को लगाने के साथ-साथ हेल्दी डाइट लें, ज्यादा पानी पिएं और बालों में बहुत ज्यादा केमिकल बेस्ड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बचें।
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