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नज़्म
Written By
WD
Last Modified:
गुरुवार, 14 अगस्त 2008 (15:14 IST)
गीत - 15 अगस्त
सफ़ीना अंसार
ी
हमने मनाई ईद यहाँ पर, तुमने मनाई दीवाली
देश में पंद्रह अगस्त लाया, सबके वास्ते ख़ुशहाली
गंगा बहती थी पहले भी, लेकिन जल अपना न था
बाग़ तो था पहले भी लेकिन, बाग़ काफल अपना न था
अब हम देश के मालिक भी हैं, अब हम देश के हैं माली
देश में --------
अँग्रेज़ों ने ज़ुल्म किए थे, हम सब को तड़पाया था
धूप ग़ुलामी की पैली थी, हर पत्ता मुरझाया था
आज़ादी की हवाचली तो, झूम उठी डाली-डाली
देश में --------
हमने मनाई ईद यहाँ पर, तुमने मनाई दीवाली
देश में पंद्रह अगस्त लाया सबके वास्ते
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कद्दू के बीज ज्यादा खाना पड़ सकता है भारी, जानिए कितनी मात्रा में खाने से होता है फायदा
what happens if you eat too many pumpkin seeds: कद्दू के बीज, जिन्हें हम अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, पोषक तत्वों का एक पावरहाउस हैं। प्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम, जिंक और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर ये छोटे बीज हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि किसी भी अच्छी चीज़ की अति नुकसानदायक हो सकती है? कद्दू के बीज ज्यादा खाने से शरीर में क्या होता है? यह सवाल अक्सर लोगों के मन में आता है। आइए, आज इसी पर विस्तार से चर्चा करते हैं और यह भी जानते हैं कि इसे कितनी मात्रा में खाना सही है।
मानसून में क्यों बढ़ जाता है आई फ्लू का खतरा, जानिए लक्षण और ऐसे करें बचाव
Eye Flu Symptoms in Hindi: जैसे ही मानसून की पहली फुहारें पड़ती हैं, गर्मी से तो राहत मिलती है, लेकिन साथ ही अपने साथ कई स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियां भी लाती हैं। इन्हीं में से एक आम और परेशान करने वाली समस्या है आई फ्लू, जिसे कंजंक्टिवाइटिस या 'आंख आना' भी कहा जाता है। मानसून के दौरान आई फ्लू के मामलों में अचानक वृद्धि देखी जाती है। लेकिन ऐसा क्यों होता है? आइए जानते हैं इसके पीछे के कारण, लक्षण और इससे बचाव के प्रभावी तरीके।
सिर्फ नमक ही नहीं, इन वजहों से भी बढ़ता है ब्लड प्रेशर
High Blood Pressure : जब भी उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) की बात आती है, तो सबसे पहले हमारी ज़ुबान पर 'नमक कम खाओ' की बात आती है। यह बात सही है कि नमक का अत्यधिक सेवन ब्लड प्रेशर बढ़ाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन यह पूरी कहानी नहीं है। आधुनिक जीवनशैली में कई ऐसी आदतें हैं, जो हमारे रक्तचाप को चुपचाप बढ़ा सकती हैं और हमें गंभीर हृदय रोगों के करीब धकेल रहे हैं। आइए जानते हैं नमक के अलावा वे कौन से कारक हैं, जिनसे आपको सावधान रहने की ज़रूरत है:
बारिश के मौसम पर सबसे खूबसूरत 10 लाइन
barish par 10 line hindi mein: जब आसमान पर काले बादल घिरते हैं, ठंडी हवाएं चलने लगती हैं और बूंदें जमीन पर गिरती हैं, तो मन में एक अलग ही सुकून जाग उठता है। यह वही पल होता है जब गर्मी से तपती धरती को राहत मिलती है और वातावरण में एक खास ताजगी भर जाती है।
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10 दिनों तक खाली पेट पिएं दालचीनी का पानी, फायदे जानकर रह जाएंगे दंग
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ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मददगार हैं आसानी से मिलने वाले ये 9 आयुर्वेदिक हर्ब्स
herbs for high blood pressure: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुकी है। यह ऐसी बीमारी है जो धीरे-धीरे शरीर के अंगों को नुकसान पहुंचाती है, लेकिन शुरुआत में इसके लक्षण बहुत कम नजर आते हैं। हाई ब्लड प्रेशर हृदय रोग, स्ट्रोक, किडनी फेल्योर जैसी कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है।