यह 10 चीजें बचाएंगी गुर्दे की पथरी से...

यानि गुर्दे की पथरी। वर्तमान दिनचर्या में ज्यादातर लोगों को गुर्दे में पथरी हो जाती है, लेकिन इसका दर्द असहनीय होता है। इससे बचने के लिए जरूरी है, कि किडनी को साफ और स्वस्थ रखने वाला आहार लिया जाए। हम बता रहे हैं 10 ऐसी चीजें, जो आपको किडनी स्टोन से बचाने में मदद करेगी -   
 
 
 
1 जीरा - जीरे को चीनी के साथ समान मात्रा में पीसकर पानी में मिलाकर दिन में तीन बार एक चम्मच लेने से भी लाभ होता है। प्रतिदिन ठंडे पानी के साथ इसे लेने से किडनी स्टोन बहुत जल्दी पेशाब के माध्यम से निकल जाएगा। 



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