गर्मी में बाल झड़ने से परेशान हैं, तो जानें 5 टिप्स


गर्मी के दिनों में सेहत के साथ-साथ त्वचा और भी जरूरी हो जाती है। तेज धूप और पसीने के कारण बालों में न केवल नमी और चिपचिपाहट होती है, बल्‍कि बेजान होने के साथ जड़ों में भी समस्याएं होती हैं।
5 घरेलू उपाय, बालों को झड़ने से बचाए

1 सिर की ऊपरी त्वचा पर नमी के कारण बालों के गिरने का खतरा बढ़ जाता है, खुजली होती है और बार-बार खुजलाने से समस्या बिगड़ती जाती है, नतीजतन बाल गिरने लगते हैं। इसके लिए जरूरी है बालों को नियमित या एक दिन छोड़कर धोना।
2 बेशक बाल गिरने की समस्या गर्मियों में बढ़ती है, बालों की समस्या के कई कारण हैं। आनुवांशिक और खान-पान की समस्या के कारण भी बाल झड़ते हैं। इसके अलावा खाने में अधिक मीठा लेना, हानिकारक रसायन युक्त शैंपू और कंडीशनर का उपयोग, चिंता, तनाव आदि। इन बातों का ध्यान रखें।



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