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Written By WD

क्रि‍स्‍पी पोटॅटो

क्रिस्पी पोटॅटो
ND

सामग्री :
समान आकार के आलू 250 ग्राम, नमक, जैतून का तेल, मक्‍खन, काली मि‍र्च।

वि‍धि ‍:
आलू में दो-चार बार छुरी मारकर छेद कर दें। एक ट्रे में नमक बुरकें। अपने हाथों पर जैतून का तेल लगाएँ आलुओं पर यह तेल लगाएँ और फि‍र उस पर नमक लपेटें।

अब इसे माइक्रोवेव अवन में बेक करें। अब इस पर मक्‍खन और काली मि‍र्च पावडर बुरका कर सर्व करें।
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जानिए कैसे मंगोल शासक अल्तान खान की वजह से शुरू हुई थी लामा परंपरा? क्या है दलाई लामा का इतिहास

जानिए कैसे मंगोल शासक अल्तान खान की वजह से शुरू हुई थी लामा परंपरा? क्या है दलाई लामा का इतिहासDalai Lama history: जब भी हम 'दलाई लामा' का नाम सुनते हैं, तो हमारे मन में तिब्बती बौद्ध धर्म के सर्वोच्च आध्यात्मिक नेता की छवि उभर आती है। पिछले दिनों अगले दलाई लामा के उत्तराधिकारी को लेकर काफी चर्चाएं हुईं। एक तरफ जहां दलाई लामा ने उनके उत्तराधिकारी को लेकर अपनी बात स्पष्ट कर दी है वहीं चीन भी अपनी ओर से अगले 'दलाई लामा' को नियुक्त करने की बात कह रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस प्रतिष्ठित उपाधि और लामा परंपरा की नींव कैसे पड़ी? इसके पीछे एक रोचक इतिहास छिपा है, जो मंगोल शासक अल्तान खान से जुड़ा है। आइए, गहराई से जानते हैं क्या है दलाई लामा का इतिहास, दलाई लामा का अर्थ और इस परंपरा की शुरुआत की कहानी।

Hustle Culture अब पुरानी बात! जानिए कैसे बदल रही है Work की Definition नई पीढ़ी के साथ

Hustle Culture अब पुरानी बात! जानिए कैसे बदल रही है Work की Definition नई पीढ़ी के साथ'काम के लिए जीना' (live to work) की अवधारणा अब धीरे धीरे कम होते जा रही है। आज से कुछ सालों पहले तक अपने काम के प्रति मेहनत और प्रतिबद्धता का मतलब - लंबे कार्य घंटे, देर रात तक काम करना या छुट्टियाँ छोड़ कर काम करना माना जाता था। अब व्यक्ति के जीवन मे सिर्फ 9-5 वाली नौकरी और उसके बाद कुछ पार्ट टाइम काम करके पैसे कमाना ही लक्ष्य नही रहा है। आज के बदलते वर्क कल्चर और वर्क लाइफ बैलेंस के अवधारणा (concept) ,Hustle Culture को धीरे धीरे खतम कर रहा है, साथ ही मेंटल हेल्थ और शारीरिक स्वस्थ ने फिरसे अपनी जगह बना ली है। आइये जानते है कैसे बदलती पीढ़िया अपने काम करने के तरीको मे बदलाव ला रही है।

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ग्लूटाथियोन बढ़ाने के लिए इंजेक्शन या दवाइयां खाने से बेहतर है खाएं ये फल और सब्जियां, जानें कुदरती उपायnatural source of glutathione: हाल ही में टीवी कलाकार शेफाली जरीवाला के निधन के समय ग्लूटाथियोन दवाई का नाम काफी चर्चा में रहा जो antiageing ट्रीटमेंट में इस्तेमाल की जाती है। ग्लूटाथियोन हमारे शरीर में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो न केवल त्वचा को निखारता है, बल्कि हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी बेहद महत्वपूर्ण है। ये सच है कि आजकल हर कोई बेदाग और चमकदार त्वचा पाना चाहता है। इसके लिए लोग तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स, महंगे फेशियल और यहां तक कि इंजेक्शन व दवाइयों का भी सहारा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी त्वचा की असली चमक अंदर से आती है?

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