महिलाओं के लिए खूबसूरत दिखना सबसे ब़ड़ी चाहत होती है। और सबसे ज्यादा इस बात की इच्छा सबके मन में रहती है कि त्वचा नर्म मुलायम लगे और शरीर छरहरा।
आजकल महिलाएँ कामकाजी होती जा रही हैं और उनकी त्वचा धूप में जाने से सूखी, झुलसी और बेजान हो जाती है। साथ ही यदि आप वजन घटाने के लिए तैरती हैं तो आपको त्वचा के लिए विशेष देखभाल की जरूरत है। यदि आप भी ऐसा महसूस कर रही हैं तो फौरन त्वचा की देखभाल के लिए तैयार हो जाइए और त्वचा की कांति कभी न लौट न पाए इसके पहले ही उसे आराम देने का इंतजाम कर लीजिए। असल में आपकी त्वचा की ऊपरी पर्त बहुत ज्यादा मार झेलती है। मृत त्वचा एकत्रित होती रहती है। और इसे हटाने के लिए स्क्रब से बेहतर कुछ भी नहीं है।
नहाने से धूल गंदगी हट जाती है लेकिन मृत त्वचा सिर्फ स्क्रब से हटती है और कसावट भरी त्वचा का उपहार आपको मिलता है। स्क्रब आपके शरीर को नमी प्रदान करता है। और यह दो तरह से प्रभाव छोड़ता है पहले तो यह त्वचा में समाता है और फिर स्क्वीजिंग होती है।
स्क्रब तभी त्वचा में बेहतर तरीके से समाता है जब इसे कसकर लपेटा जाता है या प्लास्टिक शीट से बाँधा जाता है। इसके पहले ठंडे या गर्म पानी से नहाना चाहिए ताकि त्वचा के रोम छिद्र खुल जाएँ और पोषक तत्व त्वचा में समा जाएँ। इसके परिणामस्वरूप त्वचा नर्म और साफ हो जाती है और उसमें उपस्थित विषैले तत्व भी निकल जाते हैं और हाँ सबसे बड़ी बात यह है कि आपके फैट में इंच लॉस होगा।
यह ध्यान रखना चाहिए कि आपके स्क्रब में अच्छे स्क्रब के गुण होने चाहिए जैसे सामान्य स्क्रब में क्ले और साल्ट होता है। यदि इसे कुछ स्पेशल बनाना है तो इसमें इसेंशियल ऑइल और अन्य पोषक तत्व मिलाने होंगे। समुद्री क्ले, सी वीड, खनिज और एलोवेरा से युक्त स्क्रब का उपयोग करने से विषैले तत्व तो दूर होते हैं साथ ही फैट भी दूर होता है। इसमें उपस्थित तत्व जितने ज्यादा आपकी त्वचा में प्रवेश करेंगे इंच लॉस भी उतना ही ज्यादा होगा। साथ ही जितना अधिक बार आप इसका प्रयोग करेंगी प्रभाव भी उतना ही अधिक होगा।
एक दिन में आप दो या तीन बार भी स्क्रब रैप कर सकती हैं। एक बार तरल अवशोषित हो जाते हैं तो त्वचा की कसावट बढ़ती है। कोशिकाओं के बीच उपस्थित द्रव निकल जाता है और कोशिकाओं के बीच की जगह खाली हो जाती है। इन खाली जगहों को भरने के लिए कोशिकाएँ पास आती हैं और त्वचा बनती है नर्म मुलायम और शरीर भी पतला दिखाई देता है। आपस में कोशिकाओं को चिपकने का पर्याप्त समय मिल जाता है।
आप इस तरह का ट्रीटमेंट ले रही हैं तो आपको पसीना आता है। और पानी की कमी को पूरा करने के लिए आपको खूब पानी पीना है। वास्तव में इस प्रयोग से पहले और बाद में पानी के प्रयोग से शरीर के समस्त विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। तीन दिन तक खूब पानी पीकर और कैफीन, शुगर, फैटी पदार्थ और सॉफ्ट ड्रिंक्स का प्रयोग बंद करके आपको दोगुना अच्छे परिणाम मिल सकते हैं।
