थोड़ा ध्यान नाखूनों पर....
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राजश्री कासलीवालआजकल ब़ढ़ती प्रतिस्पर्धा वाले युग में हर जगह मिलावटी सामानों का उपयोग हो रहा है, जो हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। खाने-पहनने से लेकर सौंदर्य प्रसाधनों तक में मिलावट और हल्के किस्म का सामान प्रयोग करने से हमारे शरीर को होने वाले नुकसान को हम कितनी बार इग्नौर कर जाते हैं, जिसका हमारे शरीर पर बहुत इफेक्ट पड़ता है। अतः जरूरत है सामान की खरीददारी करते समय कुछ बातों को ध्यान में रखने की, जिससे हम शरीरका पूरा खयाल रख सकें। और इसी के मद्देनजर हम आपको अवगत करा रहे है नाखूनों की सही देखभाल करने संबंधी कुछ टिप्स जो आपके रोजमर्रा के जीवन के लिए बहुत ही उपयोगी है, और इससे आप लगा सकती है अपने सौंदर्य में चार चाँद.....* नाखूनों की उम्र बढ़ाने के लिए हमेशा अच्छी और रेपूटेड कंपनी के नेल पेंट्स ही इम्तेमाल में लाएँ। * नेलपॉलिश लगाते समय ब्रश में हमेशा कम मात्रा में ही नेल पेंट भरे। * नाखूनों पर पड़े पीले धब्बे हटाने के लिए गुनगुने नींबूयुक्त पानी में नाखूनों को कुछ देर तक रखें। * खाने में गाजर का ज्यादा से ज्यादा उपयोग करें, जिससे नाखूनों को कैल्शियम सही मात्रा में मिलता रहे। साथ ही प्याज व मछली का ज्यादा उपयोग करें, क्योंकि प्याज व मछली से हमारे शरीर को सल्फर और सिलिकॉन मिलता रहेगा। * साबुन व डिटर्जेंट का उपयोग करते समय हाथों में दस्ताने पहनने की आदत डालें।* नाखूनों को रोजाना साफ करें। ताकि उनमें मैल न फँसा रह सके। * समय-समय पर नाखूनों की ऑलिव ऑइल से मालिश करें।* रोजमर्रा के भोजन में आप ज्यादा से ज्यादा पोषक पदार्थों का सेवन करें, जिससे आपके नाखून चमकदार और गुलाबी दिखाई दें। और आपके नाखूनों को देखकर आपके प्रियतम समझ सकें आपके स्वस्थ शरीर का राज।* प्रतिदिन 10-12 गिलास पानी रोजाना पिएँ।* नेलपॉलिश को जल्दी-जल्दी ना बदलें, हफ्ते में एक बार ही बदलें। * अगर आपके नाखूनों की हालत बहुत ही खराब हो चुकी हैं तो बाजार में नकली नाखून भी मिलते हैं। आप आवश्यकतानुसार उसे खरीद सकती हैं।* किसी नेल एक्सपर्ट से सलाह लेकर खराब नाखूनों में दोबारा जान लाई सकती हैं। * खाना खाने से पहले हाथों और नाखूनों को अच्छी तरह धोकर साफ करें। ताकि नाखूनों द्वारा होने वाली बीमारियों से बचा जा सकें।तो ध्यान रखेंगी ना आप इन बातों का। इससे आपका शरीर भी स्वस्थ बना रहेगा और सौंदर्य भी बरकरार रहेगा।
