biodatamaker

सर्दियों में अमृत है भुनी गोंद, ऐसे बनाएं लड्‍डू कि ठंड के दिनों में बने रहें सेहतमंद

Updated: सोमवार, 3 दिसंबर 2018 (14:15 IST)
सामग्री :
100 ग्राम गोंद (बारीक कटी), 2 कप आटा (गेहूं या धुली उड़द का), 100 ग्राम बादाम की कतरन, 250 ग्राम शकर बूरा, शुद्ध देसी घी।
 
विधि :
सबसे पहले (तलने से पूर्व) बारीक कटी गोंद को 2-3 घंटे तक धूप में रखें। अब कड़ाही में घी गर्म करें और उसमें गोंद डालकर तलें। जब वह आकार में फूलकर दुगुना हो जाए तो एक थाली में अगल निकालकर रख लें। 
 
अब बचे घी में आटे को धीमी आंच पर गुलाबी होने तक भूनें। घी कम लग रहा हो तो और डालें। आटा तब तक भूनें जब तक उसकी खुशबू चारों तरफ न फैल जाएं। फिर उसमें बादाम की कतरन डालें और थोड़ी देर चलाकर आंच बंद कर दें। अब आटे को ठंडा होने दें।

गुनगुना आटा होने पर उसमें तली हुई गोंद और शकर का बूरा मिलाकर अच्छी तरह मिक्स कर लें। अब हाथों में थोड़ा-सा घी लगाएं और तैयार मिश्रण के गोल-गोल लड्डू बना लें। सर्दियों के दिनों में सेहत बनाने के लिए तैयार है गोंद के खास लड्‍डू, खुद भी खाएं और परिवार वालों को भी खिलाएं।

लेखक के बारे में
राजश्री कासलीवाल
श्रीमती राजश्री कासलीवाल पत्रकारिता के क्षेत्र में 26 वर्षों का अनुभव। धर्म, व्रत-त्योहार, ज्योतिष, रेसिपी, साहित्य, लाइफ स्टाइल और अन्य विषयों पर लेखन का कार्य। वर्तमान में विश्‍व के पहले हिंदी पोर्टल वेबदुनिया में सीनियर सब-एडिटर (कंटेंट) के पद पर कार्यरत हैं।  .... और पढ़ें

Show comments

सभी देखें

मच्छर के काटने से खुजली क्यों होती है? जानें वैज्ञानिक कारण और उपचार

Health Tips: बॉड़ी में शुगर कम होने पर क्या-क्या परेशानियां होती हैं, जानें काम की बातें

हाथों और आंखों में छिपे हैं लिवर की बीमारी के संकेत! भूलकर भी न करें इन्हें नजरअंदाज

बारिश के मौसम में चाय के साथ बनाएं ये 5 परफेक्ट कॉम्बिनेशन वाले क्रिस्पी स्नैक्स, हर कोई करेगा तारीफ

समय रहते अगर हो जाए लक्षणों की पहचान, तो कैंसर जैसे रोगों का उपचार भी संभव

सभी देखें

मानसून में बालों का झड़ना और चेहरे की चिपचिपाहट होगी गायब, बस डेली रूटीन में शामिल करें ये 5 लाइफस्टाइल टिप्स

सावधान! थाली में रखा पनीर असली है या वेजिटेबल ऑयल से बना नकली? 2 मिनट के इस टेस्ट से जानें सच्चाई

कांवड़ यात्रा : ‘बोल बम’ का सनातन संदेश

भारत की विभिन्नताओं में समाहित है अटूट अभिन्नता!

स्पेन में मोरक्को से घुसपैठ, यूरोपीय संघ में मचा हड़कंप

अगला लेख