राई के दाने करेंगे वजन कम : इस चुटकुले में है दम

वजन कम करने में राई के दाने बहुत उपयोगी है

विधि-

एक तांबे का बर्तन लें और उसे जमीन से 6 फ़ीट ऊंचाई पर रख दें

फिर 1 किलो राई के दाने जमीन पे बिखेर दें,,और फिर राई का एक एक दाना जमीन से उठा के ऊपर रखे बर्तन में तब तक डालें,,जब तक राई खत्म न हो जाए.... 

ये सत्य और आजमाया हुआ तरीका है,,जरुर ट्राय करें... 

और ज़ीरो 0 फिगर चाहिए तो खसखस का इस्तमाल करना फायदेमंद होगा. ... 

बिलकुल ही गायब टाइप होना है तो रवा ट्राय करें.... 

--वैद्य भारी भरकमानंद