Herbal Tea For Immunity: इम्युनिटी को बढ़ावा देगी हनी-दालचीनी की चाय
आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों के लिहाज से शहद और दालचीनी दोनों ही बेहद महत्वपूर्ण है। अगर आप शहद और दालचीनी की चाय का सेवन करते हैं तो यह आपकी इम्युनिटी को बढ़ावा देगी। आइए जानें चाय कैसे बनाएं -
कैसे बनाएं शहद दालचीनी की चाय-
1. सबसे पहले 1 कप पानी उबालें।
2. अब उबलते पानी में 1/2 चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं और यह पानी ठंडा होने दें।
3. जब पानी गुनगुना रह जाए तब इसमें 1 चम्मच शहद मिला कर अच्छी तरह मिक्स कर दें।
4. लीजिए पीने के लिए तैयार है शहद दालचीनी की चाय।
यह चाय जहां आपकी इम्युनिटी को बढ़ावा देगी, वहीं आपके पाचन तंत्र को ठीक करके ताजगी भी देगी। आप इसे अपनी सुविधा के अनुसार दिन में एक या दो समय पी सकते हैं।
