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वेबदुनिया विशेष 10
फ्रेंडशिप डे
वो रीत दोस्ती है..
Written By
अरुंधती आमड़ेकर
वो रीत दोस्ती है..
मित्रता दिवस विशेष
ND
लड़खड़ाते कदमों को सँभाले,
वो हाथ दोस्ती है
जिसे सुनते ही हँस दे दिल,
वो बात दोस्ती है
अंगारों को बना दे जो फूल,
वो जादू दोस्ती है
बदलकर रख दे जो हर भूल,
वो काबू दोस्ती है
अंधेरों को कर दे जो रोशन,
वो दीप दोस्ती है
हर आँसू को कर दे मोती,
वो सीप दोस्ती है
दिल के हर दर्द पर हो महसूस,
वो कराह दोस्ती है
भटकाव के हर मोड़ पर मिले,
वो पनाह दोस्ती है
ND
हर नाकामी को जो हरा दे,
वो जीत दोस्ती है
हर जमाने में रहे जो जिंदा,
वो रीत दोस्ती है....
वो रीत दोस्ती है....
वो रीत दोस्ती है....
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Toilet Vastu Remedies: शौचालय में यदि है वास्तु दोष तो करें ये 9 उपाय
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एक दिन में कितने बादाम खाना चाहिए?
Ek Din Me Kitna Badam Kha Sakte Hai: बादाम की सही मात्रा व्यक्ति की उम्र, शारीरिक गतिविधि स्तर और स्वास्थ्य लक्ष्यों पर निर्भर करती है। क्षमता से अधिक बादाम खाने से समस्या उत्पन्न हो सकती है। विशेषज्ञों का मानना है कि 18 साल से कम आयु के लोग एक दिन में अधिकतम 7 से 8 बादाम का सेवन कर सकते हैं, लेकिन यदि आप वर्जिस करते हैं या अगर आपका डाइजेस्टिव सिस्टम स्ट्रांग है तो आप एक दिन में लगभग 20 बादामों का सेवन कर सकते हैं। हालांकि ये आपकी हेल्थ कंडीशन पर भी निर्भर करता है।
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Winter Health: सर्दियों में रहना है हेल्दी तो अपने खाने में शामिल करें ये 17 चीजें और पाएं अनेक सेहत फायदे
Cold weather diet plan: सर्दी के मौसम में ताजगी और ऊर्जा बनाए रखने के लिए हमें विशेष ध्यान रखना चाहिए कि हम क्या खा रहे हैं। सर्दी में शरीर को ज्यादा गर्मी की जरूरत होती है, और इसके लिए हम कुछ विशेष फल और सब्जियों का सेवन कर सकते हैं जो न केवल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं, बल्कि सर्दी के मौसम में शरीर को गर्म भी रखते हैं।
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