सफर में स्वस्थ रहने के सरल टिप्स

हॉट सीजन में कूल जर्नी के हेल्थ टिप्स

इन दिनों यात्राओं का मौसम चल रहा है। क्योंकि यही वह वक्त होता है जब बच्चों की परिक्षाएं खत्म हो जाती हैं और मूड बदलने के लिए सफर का प्रोग्राम बनाया जाता है।

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कुछ लोगों को खासकर बच्चों और बुजुर्गों को गर्मी में सफर के दौरान तबियत बिगड़ने का खतरा रहता है। इस तरह की दिक्कतों से सफर का जायका बिगड़ जाता है। पेश है कुछ सामान्य सावधानियां और तैयारियां जो सफर से पहले अवश्य ध्यान में रखी जाना चाहिए-

उबला पानी :