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आज का शेर
Written By
WD
आज का शेर : मेरी नज़र से
मेरी नज़र से न हो दूर एक पल के लिए,
तेरा वुजूद है लाज़िम मेरी ग़ज़ल के लिए।
-
क़तील शिफ़ाई
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हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ उम्र का असर भी कम करता है टोफू, जानिए क्या होता है और कैसे कर सकते हैं डाइट में शामिल
tofu ke fayde in hindi: टोफू एक शाकाहारी प्रोटीन स्रोत है जो सोयाबीन से बनता है। यह पनीर की तरह दिखता है और इसका स्वाद भी हल्का होता है। टोफू को विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे कि करी, सलाद, सूप और मिठाई। टोफू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है और यह प्रोटीन, कैल्शियम और आयरन का एक अच्छा स्रोत है।
जानिए दाल सब्जी में नींबू की कुछ बूंदें निचोड़ कर खाने से शरीर को मिलते हैं क्या फायदे
Lemon juice in food nutrition: नींबू एक ऐसा फल है जो भारतीय घरों में भाजी तरकारी के साथ जरूर लाया जाता है। घरों में नींबू का इस्तेमाल अचार और चटनी के रूप में किया जाता है। नहीं नींबू का शरबत गर्मी में राहत देता है। कुछ लोगों को नींबू पसंद नहीं होता जबकि कुछ लोग दाल और सब्जियों में नींबू निचोड़कर खाना पसंद करते हैं। अपने आप में गुणों की खान है। आज हम आपको बताते हैं कि सब्जी और दाल के साथ नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर खाने से सेहत को किस तरह फायदा मिलता है।
40 के आस - पास इस तरह अपना खयाल रखने से, मेनोपॉज की तकलीफ को कर सकती हैं कम
menopause symptoms in hindi: मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक अहम चरण होता है। यह आमतौर पर 45 से 55 साल की उम्र के बीच में होता है। कुछ महिलाओं में इसके लक्षण पहले से देखने लगते हैं। अगर आप भी 45 या इसके पार हैं और आपके शरीर में कुछ बदलाव महसूस हो रहे हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आप मेनोपॉज के करीब हैं। यह बदलाव, खास करके हार्मोन एस्ट्रोजन के गिरते स्तर के कारण होते हैं, जिससे शरीर के कई हिस्सों पर असर पड़ता है। आइए जानते हैं, मेनोपॉज के कारण, लक्षण और उपचार के बारे में।
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इन 6 तरह के लोगों को परेशान कर सकता है गर्मी का मौसम, जानिए बचने के इंस्टेंट टिप्स
Precautions for chronic patients in summer: गर्मियों का मौसम एक ओर जहां आम जीवन में आलस और सुस्ती लेकर आता है, वहीं यह कई गंभीर बीमारियों से जूझ रहे मरीजों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। तेज धूप, उमस, लू (Heatwave) और शरीर में पानी की कमी से ऐसे मरीजों की हालत और खराब हो सकती है। डिहाइड्रेशन, लू लगना, थकावट और ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव जैसी स्थितियां आम हैं।
हीटवेव अलर्ट: मौसम विभाग ने दी चेतावनी, जानिए लू से बचने के 7 आसान उपाय और किन्हें बरतनी चाहिए खास सावधानी
how to treat heat stroke in hindi: भारत में गर्मियों का मौसम हर साल और अधिक चुनौतीपूर्ण होता जा रहा है। 2025 में भी मौसम विभाग (IMD - Indian Meteorological Department) ने हीटवेव अलर्ट जारी किया है। इस चेतावनी के अनुसार, कई राज्यों में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस से भी ऊपर जा सकता है।
महावीर जयंती पर जानिए उनकी अद्भुत शिक्षाएं
Mahavir Jayanti : महावीर जयंती के इस शुभ अवसर पर हमें उनकी शिक्षाओं को अपने जीवन में अपनाना चाहिए और शांति, सच्चाई, और करुणा के संदेश को फैलाना चाहिए। 'जीवन में सच्चे सुख के लिए अहिंसा, सत्य और आत्म-संयम के मार्ग पर चलें।'
एक बेहतर भारत के निर्माण में डॉ. अंबेडकर का योगदान, पढ़ें 10 अनसुनी बातें
Ambedkar Jayanti: डॉ. अंबेडकर ने अपने जीवन काल में पढ़-लिखकर सामाजिक भेदभाव मिटाने का कार्य किया और अंत में यानी 1956 में उन्होंने 8,50,000 समर्थकों के साथ बौद्ध धर्म को अपना लिया था। देश-दुनिया की समृद्धि में उनका योगदान महत्वपूर्ण है। आइए यहां जानते हैं उनके उल्लेखनीय कार्यों के बारे में...
अंबेडकर जयंती 2025: समाज सुधारक डॉ. भीमराव के जीवन की प्रेरक बातें
Ambedkar Jayanti : अंबेडकर जयंती डॉ. भीमराव अंबेडकर के जन्मदिन के रूप में मनाई जाती है, जो भारतीय संविधान के निर्माता और समाज सुधारक थे। यह दिन उनके योगदान, विचारों और सामाजिक न्याय के प्रति उनकी प्रतिबद्धता को सम्मानित करने का अवसर है। इस दिन विशेष रूप से पूजा, श्रद्धांजलि, संगोष्ठी और विभिन्न सामाजिक कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं।