95 साल का जवान योगी, बता रहा 130 वर्ष जिंदा रहने का राज!

तुर्की के रहने वाले 95 वर्ष के जवान योगी अभी भी एक सक्रिय सेक्स जीवन का आनंद उठा रहे हैं और उनकी इच्‍छा है 130 वर्ष की उम्र तक जीना। उनका मानना है कि हर कोई 130 वर्ष तक जी सकता है।

यदि आप भी 130 साल की उम्र तक जीने की सोच रहे हैं तो इस योगी से प्रेरणा जरूर लें। तुर्की के रहने वाले 95 वर्षीय काजिम जुरबुज का कहना है कि हर व्यक्ति 130 साल तक जी सकता है। बस तुम सिर्फ इस विचार को अपने मन-मस्तिष्क में बैठा लो।

काजिम अपने दीर्घकालिक स्वास्थ्य और युवा बने रहने का श्रेय दैनिक योग, सूर्य नमस्कार और विशेष आहार सुपर फूड के माध्यम से वे उनके शरीर को अच्छा एवं लचीला बनाए रखने को देते हैं।

काजिम उस वक्त योगा एक्सपर्ट बने जबकि 41 वर्ष की उम्र में उनकी कमर टूट गई थी और डॉक्टरों ने उन्हें दोबारा चलने की संभावना से इंकार कर दिया था। लेकिन काजिम का दावा है कि वे अपने दोस्त की मदद से योग और सावधानीपूर्वक देखरेख के माध्यम से खुद पर प्रयोग करके खुद का इलाज करने में कामयाब रहे।

काजिम ने डेली अखबार 'हुर्रियेत' को बताया कि मैं फिर से पैदा हुआ था। 9 महीने के प्रयोग के बाद मैंने फिर से चलना शुरू किया था। काजिम का मानना है कि यह चमत्कार समर्पण और मानसिक प्रयास से संभव हो सका। 

काजिम बताते हैं, मनुष्य अपने मस्तिष्क की शक्ति का अगर सही ढंग से उपयोग करता है तो वह मस्तिष्क की मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र को पुनर्जीवित कर सकता है। अब वे फिट हैं और 95 साल की उम्र में स्वस्थ हैं। वे कहते हैं कि कोई भी व्यक्ति उनकी जीवनशैली को अपनाकर 130 साल तक जी सकता है। 

वे बताते हैं कि यह कुछ भी बहुत जटिल नहीं है। बस इसके लिए दैनिक योग, कुछ तैराकी और विशेष मांस मुक्त भोजन के साथ फलियां, जैतून, कालीमिर्च, सूप, हर्बल चाय सहित प्रतिदिन 1 चम्मच शहद लें।

योगा टीचर काजिम का जन्म 1920 में दक्षिणी तुर्की प्रांत अदाना में हुआ था। योगी ने कहा कि उनकी उम्र का गुप्त राज यह है कि उनके शरीर को स्वस्थ और लचीला रखने के लिए है योग के साथ सूपर फूड, शहद, जैतून, लाल मिर्च और ताजे फलों का प्रयोग करते हैं।

95 वर्ष की उम्र में अभी भी काजिम 48 घंटे के लिए खुद के शरीर को गांठ की अवस्था में रख सकते हैं, 4 से 5 मिनट तक सांस रोक सकते हैं और प्रतिदिन 4-5 बार संभोग कर सकते हैं।

काजिम कहते हैं कि हम 130 साल तक जी सकते हैं। हर व्यक्ति में यह शक्ति है यदि वह अपने शरीर की अच्छे से देखभाल कर सकता है तो वह मेरा जैसा जिंदा रहेगा। 
चित्र साभार : hurriyetdailynews