त्रिफला के ‍क्या हैं फायदे

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- त्रिफला पाचन सुधारता है।

- कोलेस्ट्रॉल कम करता है।

- रक्तसंचार बेहतर करता है।

- ब्लड प्रेशर नियंत्रित होता है।

- लिवर की कार्यक्षमता बढ़ाता है।

- जलन शांत करता है।

- इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। शरीर में जमा कफ को बाहर निकालता है।

त्रिफला चूर्ण बनाने की विधि : सूखा देशी आंवला, बड़ी हरड़ व बहेड़ा लेकर, इसकी गुठली निकाल दें। तीनों समभाग मिलाकर महीन पीस लें। कपड़े से छानकर कांच की शीशी में भरकर रखें।