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Written By WD

वेज डायमंड फ्राई

वेज डायमंड फ्राई
- संध्‍या मीरचंदानी
ND

सामग्री :
सब्‍जियाँ- पत्‍ता गोभी, गाजर शिमला मिर्च, प्‍याज, बारीक कटा (प्रत्‍येक 2 चम्‍मच), 1 चम्‍मच लहसुन बारीक कटी, नमक, काली मिर्च, अजीनोमोटो, 2 चम्‍मच ब्रेड के बुरादे, 2 चम्‍मच अदरक बारीक कटा, 1 चम्‍मच आरारोट, चुटकी भर ऑरेंज रेड कलर।
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विधि :
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अल्जाइमर समेत इन 6 बीमारियों के लिए सबसे असरदार है मेडिटेशनMeditation benefits in Hindi: इस दौड़ती-भागती जिंदगी में शांति पाना जितना ज़रूरी है, उतना ही मुश्किल भी होता जा रहा है। लगातार बढ़ते तनाव, चिंता और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से बीमारियां छोटी उम्र में ही दस्तक देने लगी हैं। ऐसे समय में मेडिटेशन यानी ध्यान, सिर्फ एक मानसिक अभ्यास नहीं बल्कि एक सम्पूर्ण जीवनशैली बनकर उभर रहा है।

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