मलाइका अरोरा ने Flexibility के लिए बताए 3 आसन

Photo : Instagram
मलाइका अरोरा का नाम की उन सेलिब्रिटीज़ में होता है जो उम्र बढ़ने के साथ-साथ खूबसूरत होती जा रही हैं। इसमें मलाइका का फिटनेस का अहम योगदान है। फिटनेस के प्रति मलाइका में कितना जुनून है इसका उदाहरण हम आए उनकी सोशल मीडिया पर की गई पोस्ट्स में देखते रहते हैं।


हाल ही में मलाइका ने एक वीडियो पोस्ट किया है। इसमें उन्होंने के लिए 3 बताए हैं।

मलाइका ने लिखा है कि ये पोज़ेज़ आपके मसल्स को स्ट्रैच करते हैं जिससे आपके शरीर का लचीला पन बढ़ जाता है। आप इन आसनों को रोजाना कीजिए और फर्क महसूस कीजिए।

मलाइका के फैंस इन आसनों को तो पसंद कर ही रहे हैं, लेकिन साथ में मलाइका के फिगर की तारीफ करना भी नहीं भूल रहे हैं।



और भी पढ़ें :