त्योहारी सीजन में चेहरा दमकाएं, इन 10 उपायों से
श्रावण की शुरूआत से ही त्योहारी मौसम की शुरूआत हो जाती है। ऐसे में गणेशोत्सव की धूम हो या फिर नवरात्रि का उल्लास, हर कोई सबसे अलग, सबसे खूबसूरत दिखना चाहता है। लेकिन खूबसूरती के लिए मेकअप जरूरी नहीं, बल्कि आंतरिक सुंदरता मायने रखती है, जो त्वचा की नियमित देखभाल से आती है। तो कैसे करना है त्वचा की खास देखभाल, आइए हम बताते हैं -
1 चेहरे की सफाई पर नियमित तौर पर ध्यान दीजिए। सुबह और शाम के वक्त फेसवॉश से चेहरा धोएं और कहीं बाहर से घर आने पर खास तौर से ध्यान रखें, ताकि चेहरे की गंदगी ठीक से साफ हो पाए।
2 चेहरा धोने के बाद त्वचा पर मॉश्चराइजर लगाना बिल्कुल न भूलें। इसे लगाकर चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें और अतिरिक्त मॉश्चर होने कॉटन या टिश्यू पेपर से पोंछ लें। यदि त्वचा रूखी है तो ऑयल बेस्ड मॉइश्चराइजर लगाएं।
3 क्लींजिग, टोनिंग और मॉश्चराइजिंग का सिद्धांत कभी न भूलें। कहीं बाहर से घर आने पर और सुबह-शाम किसी अच्छे क्लिंजर से चेहरे को साफ करें और उसके बाद टोनिंग कर मॉश्चराइजर लगाएं।
4 क्लिंजर के लिए घर पर ही कच्चे दूध का प्रयोग कर सकते हैं। कच्चे दूध में कॉटन डुबोकर चेहरे को साफ करने से भी त्वचा की बेहतर सफाई हो सकती है। इसमें जरा सी हल्दी मिलाकर भी चेहरे की रंगत को बढ़ाया जा सकता है।
5 घर से बाहर निकलते वक्त एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन का प्रयोग करें। हाथ-पैर व शरीर के सभी अंगों पर सनस्क्रीन लगाएं ताकि सूर्य की किरणों के दुष्प्रभाव से त्वचा को बचाया जा सके।
6 सप्ताह में कम से कम दो बार स्क्रब का इस्तेमाल जरूर करें। इससे चेहरे व शरीर की मृत त्वचा को आसानी से हटाया जा सकता है। मृत त्वचा हट जाने पर त्वचा रिन्यू हो जाती है और उसमें प्राकृतिक चमक आती है।
7 घर पर भी स्क्रब बनाया जा सकता है। इसके लिए शक्कर में थोड़ा-सा शहद और बादाम का तेल डालकर स्क्रब बना लें। इसे बॉडी पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। इसके अलावा नमक और शक्कर को जैतून के साथ मिलाकर भी प्रयोग कर सकते हैं। इससे रूखी त्वचा आसानी से हट जाएगी।
8 रोजाना दिन भर में 8-10 ग्लास पानी पिएं। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है और त्वचा में रूखापन या खिंचाव नहीं होता। इससे त्वचा को कुदरती चमक भी मिलती है।
9 खूबसूरत और दमकती त्वचा के लिए खान-पान पर भी ध्यान देना बहुत जरूरी है। फलों और हरी सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करें। जूस व दूध का प्रयोग भी भरपूर करें। इससे प्राकृतिक दमक बढ़ेगी।
10 व्यायाम व योगा को दिनचर्या का हिस्सा बनाएं, इससे रक्तसंचार तेज होने से चेहरे की चमक बढ़ती है, जो लंबे समय तक बनी रहती है। इसके अलावा सूखे मेवे और दही को डाइट में शामिल करें। 
नियमित तौर पर इन सभी उपायों को करने से आपकी त्वचा में प्राकृतिक तौर पर चमक आएगी और निखार आएगा। मेकअप आपको कुछ समय की खूबसूरती दे सकता है, लेकिन यह सभी उपाय आपकी खूबसूरती को बरकरार रखने में मदद करेंगे।
