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Written By WD

अंकुरित सलाद

अंकुरित सलाद
ND

सामग्री :
अंकुरित मूंग 1 कटोरी, अंकुरित मोठ 1 कटोरी, उबले आलू 2, केरी व टमाटर कटा, राई का पावडर, नमक स्वादानुसार। कालीमिर्च पावडर 1 चम्मच, नींबू व ताजी क्रीम।

विधि :
आलू को मसल लें, उसमें मूँग मोठ, नमक, काली मिर्च, राई पावडर व नींबू डालकर अच्छी तरह मिला लें, प्लेट में निकाल लें।

इसके चारों तरफ क्रीम डालें। अब चेरी और टमाटर से सजाकर सर्व करें।
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वजन घटाने से लेकर दिमाग तेज करने तक, माचा टी है सबका हल

वजन घटाने से लेकर दिमाग तेज करने तक, माचा टी है सबका हलआजकल के लोगों में जैविक (Organic) और प्राकृतिक (Natural) चीज़ों की मांग बढ़ रही है। माचा टी इस बदलते ट्रेंड (Trend) का हिस्सा बन चुकी है और इन दिनों इंटरनेट (Internet) पर हर कहीं यह चाय बहुत लोकप्रिय हो रही है। यह दिखने में हरे रंग (green colour) की होती है और इसका स्वाद हल्का मीठा और थोड़ा कड़वा होता है, जो स्वाद को संतुलित (balance) कर देता है। इसके कई फायदे होते हैं जैसे – अधिक मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट (high antioxidants), मेटाबोलिज़्म (metabolism) बढ़ाना, वज़न घटाने में मदद आदि। हालांकि इन फायदों के साथ इसके कुछ साइड इफेक्ट्स भी होते हैं, जिन्हें लोगों को ध्यान में रखकर ही इसका उपयोग करना चाहिए।

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बारिश के मौसम में आंखों में हो सकती हैं ये 5 गंभीर बीमारियां, जानिए कैसे करें देखभालmonsoon eye care tips in hindi: मॉनसून आते ही मौसम में एक खुशनुमा ताजगी आ जाती है। हरियाली, ठंडी हवाएं और बरसात का आनंद लेना भला किसे पसंद नहीं? लेकिन इस मौसम का एक दूसरा पहलू भी है, जो हमारी सेहत के लिए खतरे की घंटी बन सकता है और वो है इंफेक्शन का बढ़ता खतरा।

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