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गरबे में बरकरार है जूड़े का क्रेज़, देखें 5 जूड़ा स्टाइल

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नवरात्रि में गरबा करने वालों में साज-श्रंगार का विशेष महत्व होता है, जिसके लिए आकर्षक गरबा ड्रेसेस के साथ ही मेकअप और हेयर स्टाइल पर जोर दिया जाता है। हेयर स्टाइल की बात करें तो जूड़ा स्टाइल कभी पुराना नहीं होता और इसमें नए-नए प्रयोग करके आप इसे और भी आकर्षक बना सकते हैं। देखें ये जूड़ा स्टाइल - 
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इन कारणों से 40 पास की महिलाओं को वेट लॉस में होती है परेशानीwhy is weight loss so hard during perimenopause: 40 की उम्र के आसपास महिलाओं के लिए वजन कम करना पहले की तुलना में अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस उम्र में शरीर कई तरह के हार्मोनल और शारीरिक बदलावों से गुजरता है, जो वजन घटाने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं या मुश्किल बना सकते हैं। आइए उन मुख्य कारणों पर विस्तार से चर्चा करें:

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लू लगने पर ये फल खाने से रिकवरी होती है फास्ट, मिलती है राहतheat stroke me kya khana chahiye: गर्मी के मौसम में लू लगना (Heat Stroke) एक आम समस्या है। इस स्थिति में शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है, जिससे कमजोरी, चक्कर आना, सिरदर्द और गंभीर मामलों में बेहोशी भी आ सकती है। लू लगने पर शरीर को तुरंत हाइड्रेट करना और खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स को वापस लाना बहुत जरूरी है। ऐसे में कुछ फल प्राकृतिक रूप से इन जरूरतों को पूरा करने में मदद कर सकते हैं। इन फलों में पानी की मात्रा अधिक होती है और ये आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो शरीर को ठंडक पहुंचाने और जल्दी ठीक होने में सहायक होते हैं। यहां कुछ ऐसे फलों के बारे में बताया गया है जिनका सेवन लू लगने पर फायदेमंद हो सकता है:

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खुद की तलाश में प्लान करें एक शानदार सोलो ट्रिप, ये जगहें रहेंगी शानदारsafe place for female solo travel: महिला दिवस 2025 बस आने ही वाला है, और यह जश्न मनाने और खुद को लाड़ प्यार करने का सही समय है। इस साल, क्यों न अपने आप को एक एकल यात्रा का उपहार दिया जाए? एकल यात्रा न केवल एक ताज़ा अनुभव है, बल्कि यह आपको खुद के साथ जुड़ने और अपनी शर्तों पर दुनिया का पता लगाने का अवसर भी देती है। यदि आप एक अकेली महिला यात्री हैं, तो भारत में चुनने के लिए कई अद्भुत गंतव्य हैं। यहां कुछ शीर्ष विकल्प दिए गए हैं:

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5 हजार वर्ष तक जिंदा रहने का नुस्खा, जानकर चौंक जाएंगे VideoRecipe to live for 5000 years: आयुर्वेद शास्त्र के अनुसार मनुष्य की आयु लगभग 120 वर्ष बताई गई है लेकिन वह अपने योगबल से लगभग 150 वर्षों से ज्यादा जी सकता है। कहते हैं कि प्राचीन मानव की सामान्य उम्र 300 से 400 वर्ष हुआ करती थी, क्योंकि तब धरती का वातावरण व्यक्ति को उक्त काल तक जिंदा बनाए रखने के लिए था। वक्त के साथ मनुष्‍य की उम्र और ऊंचाई दोनों ही कम होती चली गई।

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योग के अनुसार प्राणायाम करने के क्या हैं 6 चमत्कारी फायदे, आप भी 5 मिनट रोज करेंअष्टांग योग में प्राणायम 4 अंग है। प्राण आयाम अर्थात प्राणायाम। प्राण का अर्थ है शरीर के अंदर नाभि, हृदय और मस्तिष्क आदि में स्थित वायु जो सभी अंगों को चलायमान रखती है। आयाम के तीन अर्थ है प्रथम दिशा और द्वितीय योगानुसार नियंत्रण या रोकना, तृतीय- विस्तार या लम्बायमान होना। प्राणों को ठीक-ठीक गति और आयाम दें, यही प्राणायाम है। मात्र 5 मिनट रोज प्राणायाम करने से मिलते हैं 5 जबरदस्त फायदे।

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