खुद को बनाएं पहले की तरह खूबसूरत, जानें 5 टिप्स

WD|
2 दूसरों की चिंता छोड़ दें। यह दूसरा नियम है जो आपको सिखाता है कि यह सोचना छोड़ दें कि दूसरे आपके बारे में क्या सोच रहे हैं। इस अन्यथा वजन को अपने दिमाग पर लेकर न घूमें। बजाए इसके अपने विचारों को किसी और सृजनात्मक कार्य में लगाएं जिससे आपको खुशी मिले।

 
 
3 हर वो काम करें जो आपको अच्छा लगता है। कभी-कभी बेफिक्र जिंदगी भी आपको सकारात्मकता दे जाती है और आप खुद को पहले की तरह खुश व तनावमुक्त महसूस करते हैं। भले ही देर तक जागना हो, या फिर किसी पसंदीदा स्थान पर जाना या फिर कुछ भी जो आप पसंद करते हैं और कई विचारों के चलते कर नहीं पाते।



और भी पढ़ें :