Sheeba Akashdeep talks about Depression and other mental health issues

Updated: Thu, 17 Aug 2023 (19:13 IST)

• मेरे माता-पिता मेरे फिल्म इंडस्ट्री में शामिल होने से बहुत खुश नहीं थे 
• मानसिक स्वास्थ्य एक ऐसी चीज़ है जिसे हमने गंभीरता से नहीं लिया है
• मेरा सबसे बड़ा लक्ष्य खुशी की तलाश करना 

अभिनेत्री शीबा आकाशदीप का कहना है कि वह कभी भी किसी प्रतियोगिता का हिस्सा नहीं रहीं और उन्होंने खुद को साबित करने के लिए अपना समय लिया है। उनका कहना है कि उनका करियर जिस तरह से आगे बढ़ा है, उससे वह काफी संतुष्ट हैं।

महत्वाकांक्षी नहीं थी 

मुझे लगता है कि जब मैंने शुरुआत की थी तो मेरी समस्या यह थी कि मैं पर्याप्त महत्वाकांक्षी नहीं थी बल्कि  प्रवाह के साथ बह रही थी। मेरे माता-पिता मेरे फिल्म इंडस्ट्री में शामिल होने से बहुत खुश नहीं थे क्योंकि मैं एक व्यावसायिक पारिवारिक पृष्ठभूमि से आती हूं, लेकिन उन्होंने मेरी इच्छाओं को स्वीकार कर लिया और यही बात मुझे खुशी देने वाली थी। इसलिए जब मुझे महत्वाकांक्षी होना चाहिए था और शीर्ष पर रहने के बारे में बहुत अधिक चिंता करनी चाहिए थी, मैं नहीं थी। अब सौभाग्य से, मैं किसी दौड़ में नहीं हूँ और मैं केवल आनंद के लिए काम कर सकती हूँ। इस तरह से मैं हमारी इंडस्ट्री के तनाव और दबाव से बच गई। 

मानसिक स्वास्थ्य के बारे में करें बात 

जब आप तनावग्रस्त होते हैं तो अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं सामने आती हैं। यह बहुत अच्छी बात है कि लोग इसके बारे में बात कर रहे हैं। मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने के लिए लोगों को जागरूक किया जाना चाहिए। मानसिक स्वास्थ्य एक ऐसी चीज़ है जिसे हमने गंभीरता से नहीं लिया है और यह एक ऐसी बीमारी है जिस पर परिवार के सदस्यों, दोस्तों और पेशेवर मदद की ज़रूरत है। तो हां, हमें इसके बारे में बात करनी चाहिए ताकि अन्य लोग उन समस्याओं के बारे में बात करके सामान्य हो जाएं जिनमें हम हैं।

सबसे बड़ा लक्ष्य 

मेरा सबसे बड़ा लक्ष्य खुशी की तलाश करना और अपने आस-पास के लोगों को खुश रखना है। मैं बस यही चाहती हूं कि हर कोई स्वस्थ और खुश रहे और मैं भी वैसी ही रहूं। मेरे करियर ने जिस तरह से आकार लिया है उससे मैं पूरी तरह संतुष्ट नहीं हूं लेकिन मैं आशावादी हूं।