UNI
श्रीनगर। कश्मीर अपने खूबसूरत पहाड़ों और प्राकृतिक सौंदर्य के लिए जाना जाता है। साथ ही जम्मू-कश्मीर अखरोट का सबसे बड़ा उत्पादक है। यहां अखरोट की सबसे अधिक पैदावार होती है। अखरोट को बाजार में भेजने से पहले उन्हें अच्छी तरह सुखाया जाता है।
UNI
सूखे मेवों में शामिल अखरोट सेहत से लेकर सौंदर्य तक के लिए बेहद फायदेमंद है।
UNI
अखरोट का सेवन हृदय को तंदुरुस्त रखने के साथ ही, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है।
UNI
अखरोट में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट न केवल त्वचा को बेहतरीन बनाता है बल्कि आंखों और बालों के लिए भी फायदेमंद है।
UNI
फाइबर से भरपूर अखरोट का सेवन पाचन संबंधी समस्याओं में फायदेमंद है।
