खाली पेट बिल्कुल न खाएं ये 10 चीजें


बेहतर के लिए आप कई चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप उनसे जुड़े नियमों का भी पालन करते हैं? यदि नहीं करते, तो आपको सावधान रहने की  जरुरत है। कुछ चीजों का सेवन करना आपके लिए खतरनाक हो सकता है, वेबदुनिया में जानिए कौन सी हैं वे चीजें -
  
 
1 सोडा - सोडा में उच्‍च मात्रा में कार्बोनेट होता है। अगर आप इसे खाली पेट पी लेंगे तो मतली आ सकती है और आपको असहज महसूस हो सकता है। इसलिए कोशि‍श करें कि इसका प्रयोग खाली पेट बिल्कुल न करें।
 
2 - टमाटर में एसिड पाया जाता है, जिसकी वजह से इसे खाली पेट खाने पर शरीर में रासायनिक क्रिया हो सकती है जो पेट में अघुलनशील जैल का निर्माण कर देती है। यही जैल पेट में स्टोन बनने का कारण बन जाता है।
 
3 दवाएं - अक्सर आपने डॉक्टर्स को सलाह देते हुए सुना होगा, कि खाली पेट दवाओं का सेवन न करें। खाली पेट दवा खाने से पेट में एसिड के साथ ही शरीर में असंतुलन पैदा हो सकता है।
4 - खाली पेट शराब का सेवन करना सुरक्षि‍त नहीं है। ऐसा करने पर पेट में जलन होने के साथ ही अपचन और पेट संबंधी अन्य समस्याएं पैदा हो सकती है। शराब का सेवन खाली पेट न करें।


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