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गर्मियों में एक्सरसाइज करने से पहले इन 7 बातों का ध्यान रखें
शुक्रवार,अप्रैल 26, 2019
डायबिटीज है तो फलों से न बनाएं दूरी, इन फलों को करें डाइट में शामिल
शुक्रवार,अप्रैल 26, 2019
डायबिटीज के मरीजों की पूरी डाइट बदल जाती है। हो सकता है खुद को सुरक्षित रखने के चक्कर में आपसे हो रही हैं ऐसी गल्तियां ...
जानिए, महिलाओं को क्यों करना चाहिए कसूरी मेथी का सेवन
शुक्रवार,अप्रैल 26, 2019
अधिकतर महिलाओं की रसोई में कसूरी मेथी जरूरी होती है, ये खाने का स्वाद और महक बढ़ाने के काम आती है। इसके सेवन से जितने ...
आलू के छिलके को न फेंकें कूड़ेदान में, उनके फायदे भी हैं निराले
शुक्रवार,अप्रैल 26, 2019
ज्यादातर लोग आलू को छिलके निकाल कर इस्तेमाल करते हैं और इसके छिलके को फेंक देते हैं। लेकिन आलू के छिलके के इस्तेमाल से ...
लूज मोशन से आ रही है कमजोरी, तो इन 5 चीजों का सेवन करें
शुक्रवार,अप्रैल 26, 2019
लूज मोशन व दस्त होने की कई वजह हो सकती है लेकिन इस दौरान परेशानी का सामना जरूर करना पड़ता है, साथ ही दस्त होने से शरीर ...
टूथब्रश के 10 ऐसे कमाल के नुस्खे जो आपके कई काम बना देंगे
शुक्रवार,अप्रैल 26, 2019
टूथब्रश को दांत साफ करने के अलावा भी इस्तेमाल किया जा सकता है। हम आपको बता रहे हैं टूथब्रश के 10 ऐसे कमाल के नुस्खे व ...
जानिए वजन घटाने के 10 जादुई तरीके जो गायब कर देंगे चर्बी
गुरुवार,अप्रैल 25, 2019
आपको व्यायाम नहीं करना है और अपना वजन भी घटाना है तो आइए आपके लिए पेश है जन घटाने के ये नायाब तरीके -
सेहत के लिए गजब की फायदेमंद है खुबानी, जानिए ये 5 फायदे
गुरुवार,अप्रैल 25, 2019
गोल-गोल और हल्के पीले और नारंगी रंग की खुबानी दिखने में जितनी सुंदर और आकर्षक है, उनके ही बेहतरीन है इससे मिलने वाले ...
गर्मियों में इन 5 तरीकों से नहाएंगे तो पूरा दिन महकते रहेंगे आप
गुरुवार,अप्रैल 25, 2019
गर्मियों के मौसम में बार-बार नहाने का मन करता है। इस मौसम में पसीना व पसीना की बदबू जैसी परेशानी बनी रहती है। हम आपको ...
मोजे पहनने से होती हैं ये 5 सेहत समस्याएं, अगर नहीं पता तो अब जान लीजिए
गुरुवार,अप्रैल 25, 2019
प्रोफेशनल लाइफ में मोजे पहनना हमारी दिनचर्या का हिस्सा है, लेकिन मोजे पहनते वक्त इस बात का ध्यान रखना बेहद जरूरी है कि ...
मसूड़ों और दांतों से जुड़ीं कई समस्याओं को दूर भगाए, लौंग की चाय
गुरुवार,अप्रैल 25, 2019
अगर आप चाय के शौकीन हैं तो आपको अलग-अलग फ्लेवर की चाय पीना भी पसंद आता होगा। ऐसे में आपको लौंग की चाय जरूर पीकर देखना ...
केले के छिलके के फायदे जानने के बाद आप उन्हें फेंकना भूल जाएंगे
गुरुवार,अप्रैल 25, 2019
केला का इस्तेमाल वजह बढ़ाने से लेकर वजन घटाने तक के लिए अलग-अलग प्रकार से किया जाता है। इसमें विटामिन, मिनरल्स, ...
पेट में गैस बनने के कारण, लक्षण और इससे निजात पाने के 12 उपाय
गुरुवार,अप्रैल 25, 2019
ऐसा भोजन करना जो पचने में कठिन हो, ठीक तरीके से चबाकर न खाना, ज्यादा चिंता करना, शराब पीना, कुछ बीमारियों व दवाओं के ...
बालों में करें लकड़ी की कंघी का इस्तेमाल, स्कैल्प को होंगे बेहतरीन फायदे
बुधवार,अप्रैल 24, 2019
अगर अब तक आप बालों को सुलझाने और संवारने के लिए प्लास्टिक या मेटल की कंघी का इस्तेमाल कर रहे हैं तो लकड़ी की कंघी के ...
सफेद चावल छोड़िए और ब्राउन राइस खाइए, जानिए इसके 5 बेहतरीन फायदे
बुधवार,अप्रैल 24, 2019
जो लोग हेल्दी डाइट और व वजन कम करने में दिलचस्पी रखते हैं और चावल से परहेज करते हैं, उनके लिए ब्राउन राइस एक बेहतरीन ...
इन लक्षणों को बिल्कुल न करें नजरअंदाज, ये 5 लक्षण नजर आएं, तो समझो लिवर खराब है...
बुधवार,अप्रैल 24, 2019
क्या आप जानते हैं, कि आपका लिवर ठीक से काम कर रहा है या नहीं ? कहीं आपका लिवर खराब तो नहीं हो रहा ? इन बातों के प्रति ...
रात के भोजन में जरूर शामिल करें इन 5 चीजों को, पाचन होगा दुरुस्त
बुधवार,अप्रैल 24, 2019
आपने अक्सर लोगों को कहते सुना होगा कि रात के भोजन व डिनर में हमेशा हल्का व कम ही खाना चाहिए। इसका कारण ये होता है कि ...
क्या आपकी भी आंख फड़कती है? जानिए आंख फड़कने के 5 कारण
बुधवार,अप्रैल 24, 2019
अगर आपकी आंख फड़क रही हो, तो सेहत के इन कारणों पर भी एक बार जरूर विचार करें -
सुंदरता में चार चांद लगाए मसूर दाल के 3 नुस्खे
बुधवार,अप्रैल 24, 2019
त्वचा पर पड़े मुंहासों के निशान को हटाना हो, त्वचा की रंगत को गोरा करना हो या फिर गर्मी में चेहरे पर ठंडक का एहसास चाहते ...
जानिए, शरीफा के सेवन से होने वाले बेशुमार फायदे
बुधवार,अप्रैल 24, 2019
बाहर से कठोर दिखने वाला शरीफा अंदर से बहुत ही मुलायम होता है। शरीफा को ही सीताफल भी कहा जाता है, इसका इस्तेमाल कई ...