0

रिफाइंड आटा छोड़ि‍ए, जानिए चोकर वाले आटे के ये 5 फायदे

रविवार,जनवरी 20, 2019
chokar ata
0
1
आम दिनों में आपका नहाने का तरीका जो भी हो, लेकिन ठंड के मौसम में नहाने का गलत तरीका आपको खतरे में डाल सकता है। जी हां, ...
1
2
हर तरफ लाइफस्टाइल बदल रही है और चीजें रिप्लेस हो रही हैं। पुरानी चीजों और तरीकों को इस्तेमाल करना लोग बेहतर नहीं समझते। ...
2
3
मौसम में परिवर्तन होने पर सर्दी, खांसी और फ्लू का संक्रमण होना आम बात है। लेकिन यह समस्याएं ठीक होने में काफी वक्त लेती ...
3
4
हाई ब्लडप्रेशर हृदय रोग का कारण बन सकता है, इसलिए इसमें ब्लडप्रेशर को कंट्रोल रखने के साथ ही इसके प्रति सतर्क रहना बेहद ...
4
4
5
भारतीय पकवानों में डलने वाला एक महत्वपूर्ण मसाला है इलायची। अगर अभी तक आपको लगता था कि इलायची खाने में इस्तेमाल करने से ...
5
6
त्वचा पर हल्का गर्म नारियल तेल लगाएं और रातभर लगा रहने दें। नारियल तेल भी एंटी बैक्टीरियल होता है, ऐसा करने से आपको ...
6
7
मूंगफली का तेल अन्य सभी तेलों की तुलना में बेहद पौष्टि‍क होता है। चलिए जानते हैं मूंगफली के इन गुणों के बारे में -
7
8
दालचीनी आपके खाने का स्वाद बढ़ाती है, खूबसूरती के लिए भी इसका प्रयोग होता है और खुशबू तो इसकी है ही बेहतरीन। कई लोग ...
8
8
9
अरबी के पत्तों से बनने वाले टेस्टी व्यंजन तो आपने खाए ही होंगे? स्वाद में ये जितने मजेदार होते हैं, उतने की गजब के होते ...
9
10
तो आइए, जानते हैं कौन सी चीजें अपनी डाइट में शामिल करके आप सेहत और सौन्दर्य एक ही समय में पा सकते हैं-
10
11
आइए, जानते हैं कुछ छोटी लेकिन अस्थमा के मरीजों को बड़ी परेशानियों से बचाने वाली सावधानियां -
11
12
आइए, आपको बताते हैं कि 30 की उम्र पार करने के बाद आप कैसे अपनी स्किन का कसाव बरकरार रख सकती हैं
12
13
आजकल सोशल नेटवर्किंग साइटों पर ऐसी कई ऐप चल रही है जिसमें आपके मरने की तारीख के साथ-साथ फलां-फलां पूर्वानुमान लगाया ...
13
14
बादाम को खराब होने से बचाने के लिए कंटेनर में रखने से पहले उसमें तीन-चार चम्मच शक्कर डाल दें, इससे
14
15
अगर आप शरीर की कैलोरी बर्न करना व वजन कम करना चाहते हैं, तो काली मिर्च का पाउडर बनाकर गुनगुना पानी के साथ पिए
15
16
आइए, हम आपको बताएं कि डॉक्टर के पास पहुंचने से पहले आपको खुद को या चोटिल व्यक्ति को, हड्डी पर लग चोट लगने पर क्या ...
16
17
अगर आप भी बिना पानी के ही दवा लेते है या आपके आस-पास अगर कोई ऐसा करता है तो जान लीजिए, इस आदत के नुकसान -
17
18
पेट को दूध से बने किसी भी उत्पाद को पचाने में काफी समय लगता है, अगर आपका पेट पहले से ही साफ नहीं हैं तो दूध से बने
18
19
आइए हम आपको बताएं कि कैसे आप 15 दिनों में ही अपने चेहरे पर फर्क देख सकती हैं। इसके लिए आपको सिर्फ इन 5 चीजें को नियमित
19